Тревожное расстройство, или невроз - это расстройство, характеризующееся избыточной и непропорциональной тревогой, страхом, беспокойством и напряженностью. Люди с этим расстройством могут переживать неприятные физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, усталость, раздражительность, проблемы со сном и концентрацией. Могут возникать панические атаки.
Тревожное расстройство может сильно ограничивать повседневную жизнь человека, вызывая проблемы в учебе, работе, отношениях и социальной активности. Лечение тревожного расстройства может включать психотерапию, лекарственную терапию и изменение образа жизни.
Более подробно про каждый симптом и техники как справляться я опишу в следующих статьях
Если вы узнали себя - записывайтесь ко мне на бесплатную консультацию