Всякий раз, когда в нашей жизни происходят серьезные перемены, наша нервная система испытывает серьезнейшие потрясения. Проще говоря, стресс. И происходит это потому, что нашему инстинкту самосохранения комфортно живется в силу привычки. То есть без каких-либо изменений (от слова «совсем»).
А поскольку это ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ, ему ничего не стоит привлечь на свою сторону наше сознание всякий раз, когда состоянию гомеостаза что-либо «угрожает», чтобы вместе вернуться к привычному стереотипу жизни и деятельности. И ему не важно, что данную «угрозу» спровоцировало: рак, атеросклероз или еще какой «пожар» в организме. Главное, чтобы у него все оставалось в статике. То есть в том состоянии, которое он еще со временем детства определил для себя, как наиболее безопасное. В наших же интересах :)
Наглядный пример. Вы возвращаетесь домой всегда одним и тем же маршрутом. На автомобиле, метро, автобусе или пешком. А теперь вспомните, что вы чувствовали, когда по той или иной независящей от вас причине маршрут приходилось менять? Ремонт дороги, станции метро, пешеходной зоны и так далее. Вспомнили? Конечно, вспомнили. Даже те, кто сейчас просто представили себе такую ситуацию, испытали чувство тревоги и дискомфорта, а вы точно помните, что это был страх. Именно это чувство мы испытываем каждый раз, когда нарушается привычный для нас стереотип поведения.
Однако, есть немалое количество ситуаций, когда одним только страхом нам не отделаться. Эти сутуации вызывают у нас жесточайший стресс. И вот их рейтинг ТОП-10 по силе:
- Смерть супруга — 87 баллов.
- Вступление в брак — 77 баллов.
- Развод — 76 баллов.
- Беременность — 68 баллов.
- Серьезная травма или болезнь — 65 баллов.
- Потеря работы — 62 балла.
- Разрыв отношений — 60 баллов
- Заем денег или дача в долг — 52 балла.
- Поступление на учебу/смена профессии (работы) — 50 баллов.
- Появление нового члена семьи — 50 баллов.
Легкое отступление. Девушки, не торопящиеся выходить замуж, можете распечатать эту статью и брать на встречу с родственниками вместо головки чеснока. Теперь, когда вас будут спрашивать: когда замуж? Можете смело отвечать, что только после того, как будете уверены в избраннике. Поскольку «вышла замуж» — стресс, «умер супруг» или «развелась» — стресс. Равно как и вообще “до свадьбы не дошло” — тоже стресс. И даже если все хорошо: «ребенка родить» — стресс, «жить с ним” — стресс, а если еще кто-нибудь из бабушек приедет на ПМЖ помогать — стресс х 2. Да и остальные пункты за это время случиться могут с легкостью. Жить когда?
Но это так лирика, вы не подумайте, я ни в коем случае никого от создания семьи не отговариваю, только обращаю ваше внимание, что к этому значимому событию нужно готовиться не только с потенциально счастливой стороны, но и со стороны возможных осложнений. И закрывать на это глаза нельзя, ибо «глаза» подобное не прощают.
Так что обязательно проработайте этот момент с вашим психологом. А лучше со мной. Я в таких вопросах красаучиг 😎
Напоследок, поделюсь с вами признаками стресса. То есть теми индикаторами, по которым вы сможете понять, что ваша нервная система в беде:
Берегите себя!
С вами был Станислав Ткачев. Подписывайтесь на мой канал.
Chao!