Откуда черпать энергию, когда она на исходе?
В прошлой статье мы разобрали, какие повседневные привычки отнимают нашу энергию и силы.
Теперь разберёмся откуда же брать новую энергию, когда кажется, что все ресурсы исчерпаны?
Источники энергии:
🌬️ Дыхательные упражнения — это не просто физическое действие. Это способ наполниться энергией жизни, вдыхая её с каждым глубоким вздохом.
🌿 Голодание и уединение — иногда отказ от пищи и временное уединение могут стать источником неожиданной энергии и ясности мысли.
🤫 Обет молчания — отказ от речи на время может помочь вам лучше услышать себя и мир вокруг.
🌊 Прогулки у моря или в горах — когда вы созерцаете величие природы, ваша душа наполняется спокойствием, а тело — энергией.
🎨 Творчество — когда вы занимаетесь любимым делом, не ожидая ничего взамен, это наполняет вас внутренним светом.
🙌 Благодарность и восхваление — когда мы искренне благодарны и хвалим других за их качества и действия, наша душа наполняется радостью и легкостью.
😄 Смех и радость — самые мощные источники энергии. Смейтесь от души, радуйтесь жизни, и вы почувствуете прилив сил.
👐 Бескорыстная помощь — помощь другим без ожидания награды наполняет вас духовной энергией.
🙏 Молитва перед едой — бескорыстное служение и благодарность перед едой наполняют нас духовной энергией.
🍏 Правильное питание — еда, полная жизненной энергии, такая как свежие фрукты, овощи, злаки, каши, мёд, питает не только тело, но и душу.
🌙 Правильный сон — спите в самое благоприятное время, с 9 вечера до 2 ночи, когда ваша нервная система может восстановиться наилучшим образом.
🌊 Массаж и вода — сеанс хорошего массажа или обливание холодной водой, особенно утром, могут творить чудеса для вашего тела и ума.
🕊️ Жертвование и видение божественной воли — когда вы отдаёте часть себя миру, будь то время, деньги или усилия, и видите в каждом событии божественное начало, это наполняет вас глубоким смыслом и внутренней силой.
Сколько источников энергии вы используете?
Возможно, пришло время открыть что-то новое для себя?
Каждый из нас обладает уникальным потенциалом для восстановления и возрождения. Нужно лишь найти свои уникальные источники энергии и, самое главное, позволить им наполнить вашу жизнь свежестью и радостью.
Но как найти тот источник, который будет заряжать именно вас?
В этом процессе самопознания ключевую роль играет наша интуиция — тонкий внутренний голос, который подсказывает нам, какие шаги следует предпринять для гармонии и благополучия.
Больше интересного про интуицию, медитации и духовный рост вы узнаете в Телеграм канале — ПараПсихолог с Джйотиш 🧠🔮☯️
Как найти ключ к своей внутренней силе, понять себя, найти свой путь и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
В канале делюсь полезными материалами для духовного роста, как навести порядок в голове и в жизни, и жить лучше, чем сейчас.
И конечно, проверенными работающими практиками, которые опробовал на себе😉
👇Подписывайтесь на канал в Телеграме
ПараПсихолог с Джйотиш 🧠🔮☯️
