1. Удалить тик-ток и подобные приложения. Без объяснений. 2. Удалить ютуб – смотреть через новую вкладку в браузере то, что реально нужно, а не то, что даёт лента. 3. Отписаться от всех ненужных сообществ. Избавиться от инфошума. 4. Прогулки на воздухе – час на природе сделает вас лучше. 5. Учить то, что нужно сейчас – бесконечное накапливание знаний, без их использования бессмысленная трата времени.
1. Удалить тик-ток и подобные приложения. Без объяснений.
2. Удалить ютуб – смотреть через новую вкладку в браузере то, что реально нужно, а не то, что даёт лента.
3. Отписаться от всех ненужных сообществ. Избавиться от инфошума.
4. Прогулки на воздухе – час на природе сделает вас лучше.
5. Учить то, что нужно сейчас – бесконечное накапливание знаний, без их использования бессмысленная трата времени.