Что же делать, если лишние килограммы не готовы покидать вас, как брошенный парень на свидании?
1. Сообщите им, что вы больше не выгодный владелец: вспомните те дни, когда вы мечтали о том, чтобы иметь стройное тело и быть в форме. Пригласите свои лишние килограммы на серьезный разговор и озвучьте, что они просто больше не приносят вам радости. Может быть, они заметят, что пора двигаться дальше?
2. Создайте им сложные условия: устроить своим лишним килограммам настоящий "круглосуточный фитнес-спа" в вашем организме. Включите режим активности, увеличьте интенсивность тренировок и избавьтесь от ожирения с юмором. Не забудьте озаглавить их программу: "Хлопотливый путь к здоровью".
3. Путешествуйте с ними: предложите вашим лишним килограммам отличную экскурсию по всем спортивным клубам и фитнес-студиям в вашем городе. Может быть, им необходимо пройти путь от йоги до бодибилдинга, чтобы найти свою идеальную нишу?
4. Заложите концепцию "безопасности": предложите своим лишним килограммам быть вашими "животиками- полицейскими". Пусть сопровождают вас все время и помогают контролировать то, что вы едите. Возможно, этот смешной поворот событий заставит их просто сбежать от вас?
5. Помиритесь с идеей: если все остальные варианты не работают, просто примите своих лишних килограммов такими, какие они есть. Назовите их своими "верными спутниками" и начните придумывать шутки на эту тему. Кто знает, может быть, у вас получится стать кинозвездой с веселым пышным обаянием?
Но на самом деле, помимо юмора, важно помнить, что борьба с лишним весом требует терпения, настойчивости и консультации с врачом или специалистом. Не стоит брать слишком близко к сердцу свои лишние килограммы, ведь главное - любить и заботиться о своем здоровье.
Друзья, может кто-нибудь что-то посоветует?
А вы заметили, я то работаю, то худею, смех да и только.
