Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Творожная лепешка из кукурузной муки с авокадо и яйцом

В выходной день люблю побаловать себя вкусным и полезным завтраком. У меня - лепешка из мягкого творога с сыром, авокадо и яйцом.

Ингредиенты:

  • мягкий творог - 150 гр
  • кукурузная мука - 3 ст ложки
  • разрыхлитель - 1/2 ч л
  • соль и перец
  • яйца - 2 шт
  • авокадо - половинка

1.  В глубокую миску кладем мягкий творог, одно яйцо, соль и перец по вкусу и половинку чайной ложки разрыхлителя. Размешать до однородности венчиком.

-2
-3

2. Добавить три столовые ложки кукурузной муки (можно любую)  и снова хорошо  перемешать венчиком. Выложить массу на слегка смазанную маслом сковороду и разровнять ложкой. Лепешку готовим на медленном огне под крышкой. Как только верх схватится, можно вынимать. Выкладываем в форму для запекания готовой стороной вверх.

-4
-5
-6
-7

3. Натереть на крупной терке 50-60 граммов сыра. Сыр выкладываем кольцом на лепешку. В середину - одно сырое яйцо. Ставим в духовку и выпекаем при 180 градусах столько - насколько нужно запечь яйцо, у каждого свой вкус. У меня за 13 минут яйцо полностью пропеклось, мне не нравятся жидкие желтки. Вы смотрите сами.

-8
-9

-10
-11
-12

Еда
6,93 млн интересуются