Я с регулярностью в три месяца прохожу тест на эмоциональный интеллект, ЕQ.
Цель - наблюдение, в каких сферах я расту, на что обратить внимание более детально... Это помогает мне в личной жизни и в работе с людьми.
Проверяю свою самоценность, уровень оптимизма, уровень стресса/тревоги, умение справляться с эмоциями, уровень эмпатии... Это интересно и помогает в личностном развитии.
Тест бесплатный, делюсь 👉ссылкой👈
Предыдущие результаты теста в этом году и для чего нужен IQ в этой статье: 👇👇👇
Вот результат на
18 ноября 2023
А вот и словестная расшифровка:
Ваши результаты показывают, что уровень Вашего эмоционального интеллекта выше среднего показателя. В сравнительных исследованиях большинство людей считают себя менее эмоционально развитыми, чем Вы.
Ваши результаты свидетельствуют о том, что Вы достаточно успешны в сферах, связанных с эмоциональным интеллектом.
Хотя Вы, как правило, чувствуете себя уверенно, когда сталкиваетесь с эмоциональными проблемами, иногда Вам действительно трудно понять собственные или чужие эмоции. Люди с таким результатом часто знают, что они обладают такими эмоциональными навыками, которых не хватает другим, и поэтому замечают, что друзья и родственники часто обращаются к ним за поддержкой или советом.
Вам нужно научиться справляться со стрессом и открывать свои чувства другим людям.
Мой комментарий:
Стрессоустойчивость - 88%
Оптимизм - 94%
Адаптивность - 94%
Самоуважение - 81%
Удовольствие от жизни - 88%
Вау! Горжусь собой!
В конце года обязательно подведу итог и поделюсь с вами, дорогие! До связи и помните, что:
Мы живём не для страданий
-----------------------------------