Наконец-то депрессия идет на спад. Сегодня я чувствую лёгкость, которую я давно не ощущала. Есть, конечно, ещё нотки привкуса, но уже не так сильно.
В самый рецидив было сложно объяснить своё состояние, мысли путались, панические атаки догоняли друг друга в круговерти. Но мой любимый человек, несмотря на мою агрессию, остался рядом, поддержал и даже стал изучать, что же это такое все таки, депрессия эта.
Я всему сопротивлялась, даже его попыткам меня успокоить. Но именно это стало каким-то связующим элементом в наших отношениях. Никогда ещё никто не интересовался моими переживаниями. Всем было приятно, пока у меня все хорошо, а как только я чувствовала себя плохо, меня же ещё и умудрялись в этом обвинить.
Забота и любовь моего родного человека помогли мне преодолеть страх и неуверенность.
Теперь я читаю эту книгу (любимый подарил), очень интересная книга, полезная, как и предыдущие, возможно повторилась в описании. Просто сейчас ещё мысли путанные.
То, что я могу делать приятное близкому человеку, также мне помогло. Я довязала шарф в подарок. Такая вот терапия - вязание с любовью.
В моем случае взаимные чувства стали основным источником вдохновения.