Солнечная активность может крайне негативно сказываться на самочувствии. Однако воздействие магнитных бурь можно минимизировать. Способ очень простой. Достаточно изменить свой привычный график в дни повышенной радиации.
По мнению главного внештатного специалиста департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова в первую очередь нужно исключить из расписания занятия, требующие высокой сосредоточенности. Не лишним будет сократить количество физический нагрузок. И однозначно стоит отказаться от кофе и жареного или мучного и ввести в рацион травяные чаи.
Но самое главное — обеспечить нормальную циркуляцию крови. Для этого необходимо пить достаточное количество чистой воды, приводит мнение эксперта портал РИА Новости.
Читайте также:
Яна Максакова