Иногда мы слышим:
- Он не достоин прощения!
- Такое не прощают.
- За это я их никогда не прощу.
Иногда мы сами говорим эти слова...
Что же получает человек, которого мы не прощаем? - Отсутствие нашей любви, помощи, общения, отсутствие неких возможностей и негатив непрощения.
А что получаем мы?.. То же самое!
Лишая другого внимания, любви, помощи («за дело»», «заслужил», «не достоин!»), вы транслируете во внешний мир ограничение, транслируете его из себя. Следовательно, сами находитесь на волне ограничения, лишения и отсутствия.
Нельзя излучать негатив, не пребывая в негативе. И даже если человек тысячу раз заслужил такое отношение от вас, вы-то не заслужили испытывать столь сильные и разрушительные негативные переживания!
Если я не прощаю, это я ношу в себе обиду, это я ношу в себе боль. Это на мою жизнь они влияют. На качество моих отношений, на количество моих денег, на уровень моей энергии.
Наказывая другого, мы наказываем себя. Так может быть стоит простить другого не ради него, а ради себя самих?
Если человек настолько плох, что, с вашей точки зрения, не достоин прощения, возможно, он даже не понимает той боли, которую причинил вам или считает это нормальным. А если так, он не чувствует вины, не чувствует раскаяния. И не нуждается в вашем прощении. Тогда ваш негатив его не касается. А вот вас он касается непосредственно. Тогда кому вы делаете хуже, не прощая?
Если человек действительно настоль плох, ужасен и отвратителен, что он заслуживает ненависти, презрения, то почему от этого должны страдать вы? Или вы еще недостаточно настрадались? Ведь испытывая ненависть, обиду и прочие негативные эмоции, вы переполняете ими свою собственную жизнь. Вы действительно хотите жить в ядовитых парах ненависти и злости, давящих тисках обиды?
Рай – это любовь, а вы живете в аду. Вы уверены, что это та жизнь, которую вы для себя выбираете? Пусть он тысячу раз заслуживает презрения, но вы-то не заслуживаете испытывать это страдание раз за разом!
Вы живете в своем внутреннем мире больше, чем в собственной квартире. Из дома можно выйти на работу или в гости. Из своего внутреннего мира вы не выходите никогда. Вы – тот человек, с которым вы проводите всю свою жизнь. Неразлучно.
Если вас устраивает, что внутри вас горит костер ненависти, кипит котел обиды, зияет пропасть злости, которая день за днем поглощает ваше здоровье, энергию, радость – это ваш выбор. Просто помните, что качество вашей жизни зависит от ваших эмоций и внутренних состояний. И, возможно, прощение больше необходимо вам, нежели тому человеку, которого вы не хотите или не готовы прощать.
ТРИ ИСТИНЫ О ПРОЩЕНИИ
1️⃣ Нельзя простить насильно
Нельзя сказать себе: я должна, так надо, сейчас я прощу. Не получится. Так не работает. Прощают не из ума, прощают сердцем. Поэтому если пока ваше сердце к этому не готово, значит, еще не время. И это нормально. Вы не автомат, который по заказу печет блинчики или выдает индульгенции в любое время дня и ночи.
2️⃣ Простить не означает впустить в свою жизнь
Вы не обязаны общаться с человеком, которого простили, как раньше. Ведь некоторые люди опасаются именно этого ("Я его прощу, а он снова начнет делать мне гадости"). Вы имеете право установить границы и правила общения. И строго их придерживаться. Главное, из какого состояния вы это делаете. Одно дело вычеркнуть человека из жизни и забыть. Другое дело - помнить о нем, желать ему добра, возможно, помогать при случае, но держать границы.
ВАЖНО. У всех нас складываются разные отношения в семье. Бывает так, что при общении с самыми близкими - родители, дети, братья, сестры мы тоже хотим установить жесткие границы. Иногда это кажется нам единственным выходом... Но полное прекращение общения бьет в обе стороны. Тщательно взвесьте все последствия, все "за" и "против", подумайте семь раз прежде чем отрезать, прежде чем разорвать отношения. Подчас этот процесс необратим!
3️⃣ Прощение – это энергия освобождения и очищения.
Как понять, что вы простили? - Вы это почувствуете, ощутите легкость, свободу, радость и прилив сил. Если и когда искреннее прощение состоится.
ИТОГИ
Иногда бизнес, дружба или семья рушатся. По разным причинам. И потом мы очень долго не можем простить другого человека, причинившего нам боль.
Оставаясь с этой болью, мы постоянно подпитываем её нашей энергией, мыслями, чувствами. Это наш неосвобожденный ресурс, который сгорает впустую.
А ведь мы могли потратить его на дело мечты, саморазвитие, здоровье... Могли получить результат в виде счастливых отношений, денег или душевной гармонии. Но этот ресурс сгорает каждый день в огне нашей внутренней боли...
И все же, прощать или нет каждый решает сам.
Как избавиться от раздражения читайте здесь.