В яичнице есть и все необходимое, чтобы после завтрака не чувствовать голода еще несколько часов. Чтобы утром долго не стоять у плиты, приготовьте ее в микроволновке.
На смазанную небольшим количеством масла тарелку поместите яйцо и проколите белок вилкой в самых толстых местах. Далее заготовку отправьте в СВЧ-печь.
Всего через 60 секунд на полной мощности полезный завтрак будет готов. А если не любите жидкий желток, его можно предварительно взбить с небольшим количеством молока. Получится ароматный омлет, сообщили "Белновости".
Читайте также:
Юлия Степанова
