В данной статье мы разберём:
- Почему важно любить себя?
- Что такое комплексы и как перестать думать о них
- Как начать любить себя
Многие девушки не могут принять и полюбить себя. Многие комплексы появляются сами по себе, создавая из них целую проблему.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ🎀
Любовь к себе-это важное состояние, которое помогает нам расцветать и ощущать счастье.Именно она является фундаментом для здоровых отношений с другими и благополучной жизни.
- «Самые важные отношения, которые у нас когда-либо будут, – это отношения с самими собой».
Что даёт нам любовь к себе и почему это важно?
- Любовь к себе равна уверенности в себе. Люди, любящие себя автоматически начинают притягивать к себе людей, они имеют больше шансов получить лучшую работу, продвижение. Вы обретете душевное спокойствие и сможете избежать самобичевания.
- Вы становитесь более привлекательными.Любящего самого себя человека видно издалека. Он пропитан энергией, уверенностью, жизненными амбициями. Вы можете сосредоточиться на ваших сильных сторонах, а не беспокоиться о вашей слабости и несовершенствах.
- Когда вы любите себя, мир вокруг вас меняется. Когда мы влюбляемся, все вокруг нас становится более красивым и привлекательным. Это позволяет смотреть на вещи, людей и жизнь с другой точки зрения, с лучшей перспективы, видеть новые возможности, общаться на позитиве.
Комплексы😔
Комплексы-ненависть к себе, к своим недостаткам. Это целая совокупность элементов, состоящих из убеждений, воззрений и представлений о себе.
КАК БОРОТЬСЯ С КОМПЛЕКСАМИ?
Это довольно сложный вопрос.
НО!!!
САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ЖЕЛАНИЕ БОРОТЬСЯ С НИМИ. Вы должны понимать, что нет идеальных людей. В каждом есть свои недостатки которые нужно принимать.Я подготовила небольшой список, который помог мне справиться со своими комплексами:
- Возьми лист и ручку. Начинайте писать то, что вам нравится в вашей внешности. Думайте о качествах, которые вы любите в себе. Важно научиться ценить хорошие качества и не зацикливаться на плохих.
- Не сравнивайте себя с другими.Ни с моделями, ни со знакомыми, ни даже с незнакомыми – ни с кем! Вы — это вы! И вашего уникального тела и внешности ни у кого нет и не будет!
- Чаще смотрите в зеркало и проговаривайте комплименты. Говорите себе в лицо насколько вы хороши. Делая такой «ритуал» вы пересмотрите мнение о себе и впредь будете так считать.
ОСОЗНАЙТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ЦЕННОСТЬ!
КАК НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?
- ПЕРЕСТАНЬТЕ БОРОТЬСЯ СО СВОИМИ НЕДОСТАТКАМИ. Если посмотреть на недостатки с другой стороны, то я считаю, что недостатки-это ваша особенность, ваша изюминка, какой бы она ни была.
- ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СЕБЕ. Поставьте себе цели, подготовьте желания и начинайте действовать.Управляйте своим умом и разумом, не тратьте время на комплексы.
- Будьте добрее к себе, не вините себя за что-либо. Совершая какую-либо ошибку вы должны понимать, что ошибка-это урок. Мы учимся на ошибках. Вместо того, чтобы задаваться вопросами у себе в голове по типу: «Зачем я так поступила», «Я ужасный человек?», похвалите себя и поставьте цель больше не наступать на одни и те же грабли.
- ИЩИТЕ ПОДДЕРЖКУ.
Очень важно, чтобы с вами был человек, на которого можно положиться. Друзья очень сильно влияют на то, как мы себя ощущаем, на уровень нашего счастья, на самооценку.
Окружайте себя теми, кто помогает чувствовать себя лучше, повысить настроение и улыбаться каждый день.
5.ОСОЗНАЙТЕ СВОИ ЦЕННОСТИ.Ваше проявление нелюбви к себе зачастую очень видно. На вопрос молодого мужчины «Где пройдёт наше свидание» вы отвечаете «выбери сам» или же за ваш труд или помощь вы отвечаете «не за что». Имейте уважение к себе.Именно с осознания своих ценностей и черт характера начинается любовь к себе.
Надеюсь, что статья была вам полезна:)