В современном обществе, где слова "быстрее", "больше", "успешнее" стали неотъемлемой частью внутреннего диалога, трудоголизмом страдает каждый второй. Однако за трудоголизмом кроется не только желание достичь выдающихся результатов.
Что же заставляет нас работать все усерднее и интенсивнее?
- Давай скорее заглушим тревогу?В мире, где горизонт планирования - всего лишь один день, беспокойство о будущем может стать мощным стимулом для постоянной активности. С одной стороны, мы стремимся к развитию и самореализации, а тревога за будущее толкает нас к избеганию пустоты и бесцельности. В этом контексте трудоголизм выступает как защитный механизм, помогающий удерживать тревогу на расстоянии. Такой подход можно увидеть в персонаже фильма "Поезд на Дарджилинг" режиссёра Уэса Андерсона, который отправляется в путешествие по Индии после смерти отца. Стремление к постоянному движению и поиску новых впечатлений можно рассматривать как попытку справиться с трауром и беспокойством за будущее через активность и поиск смысла в путешествии.
- Давайте успокоим критический голос?Внутренний критик - один из самых суровых противников, способных сеять сомнения и подрывать уверенность. Трудоголизм в данном случае помогает "доказать" критике, что мы прикладываем максимальные усилия и заслуживаем признание и любовь. Примером может служить главный герой кинокартины "Человек, который изменил все" режиссёра Питера Уира. Он постоянно улучшает себя в попытках противостоять своему внутреннему критику и доказать, что способен изменить свою жизнь к лучшему.
- Уходя в занятость, трудоголик может не сталкиваться со своими истинными желаниями и, как результат, не чувствовать разочарования. Так постоянные списки рабочих задач становятся защитой от болезненного осмысления своей жизни.Давай скоротаем время и избежим разочарования?
Трудоголизм представляет собой не просто стремление к карьерному успеху, а сложный механизм, направленный на управление тревогой и внутренним критиком.
Разобравшись в истории возникновения привычки перерабатывать и выгорать, можно глубже понять себя и свои стремления, научиться дышать полной грудью и достичь более гармоничной и удовлетворенной жизни.
С наилучшими пожеланиями, психолог Элина Степанцова!
Автор: Степанцова Элина Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru