Жизнь - это пазл, кусочки которого по своему оказывают влияние на наши эмоции, отношения и общее благополучие. Для меня эта головоломка была особенно сложной из-за биполярного расстройства. В этой статье хотела бы поделиться тем, как БАР (биполярное аффективное расстройство) сначала разрушало мою жизнь, а затем постановка правильного диагноза собрала ее воедино.
Уже в детстве я начала замечать эпизоды беспричинной радости и тоски. Однако, тогда я считала, что это естественное состояние для всех людей. Я думала, что вся жизнь - это просто постоянные качели эмоций, неустроенность и несчастье. Я не понимала, как люди могли радоваться такой жизни и находить в ней смысл, как они могут просто жить и наслаждаться жизнью, как они могут находить радость в обычных вещах. Я ходила на уйму кружков и дополнительных занятий в надежде найти то, что будет меня радовать и очень много читала.
В моей семье мне говорили, что я просто ленивая и неответственная. Мне казалось, что я не способна собрать волю в кулак и встать с постели. Я бросала начатое дело на полпути и не могла довести его до конца. У меня было ощущение, что ничего хорошего я не смогу сделать и ничего в жизни не получится. Я бросила университет, меняла работы, переезжала каждые полгода, пускалась в авантюрные путешествия, бывала на ритритах, пробовала веганство и сыроедение, цигун и медитацию, читала уйму литературы о достигаторстве, и как же собрать в кулак эту неуловимую волю. Я верила, что просто живу не так, как надо, поэтому мне плохо. Наконец, в возрасте 27 лет, я осознала, что не могу так больше. Я понимала, что если никто не поможет мне, то я полезу в петлю. В этот момент я решила обратиться к психиатру, потому что хуже уже некуда.
Постановка диагноза стала для меня важным шагом. Это оказался БАР 2 типа, с длительными депрессиями. У меня не бывает никаких "просветов" (интермиссий) между циклами "депрессия-гипомания", почти всё время своей жизни я провожу в депрессивных эпизодах.
Диагноз пролил свет на мою ситуацию и прояснил многие вещи. Надеяться на волшебные таблетки бесполезно - мне было предложено лечение, оно не устранило проблемы, не сделало меня овощем, но дало хоть какое-то облегчение и позволило продолжить жить.
Я предпочитаю рассматривать свое состояние, как машину, требующую постоянного внимания и регулярного обслуживания. Да, кому-то такое же авто достаётся без поломок. Мне не повезло - моя машина не может ехать стабильно хорошо, и каждый день я не знаю, заведётся ли она вообще, однако чем лучше водитель знает свою машину, тем лучше он справляется с поломками, так что теперь в моих силах сделать, чтобы она полегоньку ехала куда-то. Человеку важна ясность, даже если эта ясность оказывается горькой. Постановка диагноза принесла эту ясность в мою жизнь, и я не сожалею о том, что обратилась к психиатру. Теперь я понимаю, что идти по пути самоисследования и самопомощи было лучшим решением для меня. Если вы ощущаете подобные симптомы или замечаете у себя необычные перепады настроений, помощь психиатра может оказаться решающей в вашем пути к целостности и лучшему благополучию. Да, пойти к нему - это страшно, ну, "я же не псих", правда? :)
О том, как обратиться к психиатру и какие шаги следует предпринять, я подробно расскажу в следующей статье.