Эффективные аффирмации для расслабления и глубоко сна
• Я благодарен за сегодняшний день
• Мое тело расслабляется, а мой разум становится тихим и мирным
• Я чувствую спокойствие
• Я отпускаю все тревожные мысли
• Я засыпаю легко и глубоко
• Мое тело и разум отдыхают в течение всей ночи
