Рисунок автора В одежде милитари стиля зелёного цвета, уже пожилой мужчина вёл теоретический курс лекций для добровольцев в большом и светлом классе. Несмотря на возраст, было заметно, что он поддерживает физическую форму. О чём не раз нам сам говорил. Никаких жалоб на здоровье. Только оптимизм во всё м его облике и словах. - Я часто хожу в горы. Пешие походы с палаткой обожаю. Горы тут потрясающие! Кто-нибудь был уже в горах, - полковник обратился к нам, обводя взглядом присутствующих, - да, вижу! Желаю вам вернуться с войны живыми и невредимыми. Найдите меня и я обязательно провожу вас по маршрутам, где сможете увидеть живописные места. Очень рекомендую! В своих горных восхождениях обязательно с собой есть изотоники. При занятиях интенсивной физической нагрузкой, что неизбежно не минует вас там за лентой, организм теряет значительное количество воды и минеральных веществ, среди которых хлор, натрий и калий. Дефицит этих веществ негативно влияет не только на результат вашей деятел