Учёными найдена диета, эффективно стабилизирующая уровень сахара в крови

Недавние исследования ученых внимательно изучили эффективность кетогенных диет в лечении различных форм сахарного диабета и гестационного диабета. Кетогенные диеты, характеризующиеся ограничением потребления углеводов и достижением уровня кетонов в крови, показали потенциал в улучшении контроля уровня глюкозы, потере веса и общего улучшения здоровья у пациентов с диабетом. Люди с сахарным диабетом 1 типа, которые придерживались кетогенной диеты, заметили значительное снижение уровня HbA1c и потерю веса в результате краткосрочных исследований. Более длительные наблюдения показали, что многие из них смогли сократить прием противодиабетических препаратов. Также установлено, что низкоуглеводная диета может помочь пациентам с сахарным диабетом 2 типа снизить или полностью прекратить прием инсулина. Другие положительные эффекты кетогенных диет включают улучшение кровяного давления, сохранение мышечной массы, уменьшение жировой массы и снижение воспалительных процессов. Все это может привести к общему улучшению качества жизни пациентов с диабетом. Однако следует отметить, что кетогенные диеты могут иметь некоторые побочные эффекты, которые необходимо учитывать. Увеличенное потребление насыщенных жиров и обработанного мяса может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое содержание белка в диете также может негативно сказаться на здоровье почек.