Быть мамой - это ни с чем не сравнимое счастье. Но ещё быть мамой - это огромная ответственность. Ежедневная работа, без отпуска и выходных.
Находясь в ожидании первенца многие даже не представляют с какими реальными трудностями им предстоит столкнуться. В нашем обществе не принято говорить о том, что материнство приносит не только радость, но и злость, раздражение, чувство вины. Считается, что такие негативные мысли и чувства любящая и заботливая мать просто не может испытывать по отношению к своему ребёнку. Поэтому очень часто мамы всячески пытаются скрыть свои истинные чувства от мужа, родных, близкого окружения и от самих себя. Но правильно ли игнорировать свои эмоции?
Рассмотрим некоторые трудности, с которыми может столкнуться каждая мама:
1. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ - ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРОСТО
Всё что я знала о ГВ перед рождением ребенка - это как правильно его нужно прикладывать к груди. Казалось проще некуда, уж с этим я справлюсь.
Но на деле всё оказалось куда более сложнее.
Дочь вела себя очень беспокойно на груди. Поначалу кормления спокойно сосала, но уже через 5-10 минут начинался плач, она выгибалась, отказывалась снова брать грудь. Приходилось буквально каждые 5 минут менять грудь с левой на правую и наоборот. Так наши кормления длились порядка 40 минут, но малышка не наедалась, и ела только переднее молоко, а до заднего, более жирного, так и не добиралась. К 2,5 месяцам таких нервных кормлений появилась проблема недостаточной прибавки в весе. Ожидания чудесного единения с малышкой во время грудного вскармливания быстро разбились о реальность.
К слову, сцеживаться - это тоже не самое простое дело, которое получается у каждой. Я могла сцедить руками около 10мл, молокоотсосом 30-40мл, когда дочери было уже необходимо ~100мл.
Я всеми силами боролась за грудное вскармливание, но нам не удалось его наладить. К сожалению, сейчас оказывается огромное давление на женщин, выбирающий искусственное вскармливание.
Конечно, ГВ - это прекрасно, полезно, но только тогда, когда и мама и малыш получают от этого процесса удовольствие. Однако ГВ нередко может стать настоящим мучением.
У мамочек должно быть право свободного выбора, за которое их никто не осудит. Главное - не грудь или смесь, а получает ли ребёнок полноценное питание, счастливую и спокойную маму.
2. ЖИЗНЬ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ
До рождения ребёнка жизнь наполнена разнообразными событиями и важными делами. Работа, командировки, отпуск, встречи с друзьями, время на себя. И вдруг, с появлением малыша, эта карусель событий резко останавливается. Её сменяет бесконечная череда дней, состоящих из кормлений, смены памперсов, купаний, укладываний спать.. В таком ритме жизни не замечаешь как летят дни, сменяются числа, а действия всё те же изо дня в день.
Кажется, что прошлая жизнь безвозвратно исчезла. Не будет больше встреч с друзьями, путешествий, романтичных вечеров с мужем только вдвоём. Будут только бессонные ночи, крики и колики..
Молодые родители вынуждены менять свой график жизни, привычки.
Одним родителям удаётся с лёгкостью встроить ребёнка в свою жизнь, другим приходится работать над этим долго и упорно. И признаться себе и окружающим, что ты всё же скучаешь по каким-то вещам из прошлой жизни, не стыдно! Это нормально!
В моменты, когда все кажется безрадостным и серым, а мамская рутина никогда не закончится, важно напоминать себе о тех классных и крутых изменениях, которые принёс в вашу семью малыш.
Напомните себе насколько важен и бесценен именно этот период жизни, ведь он никогда не повторится, а вспоминать вы его будете очень часто и с улыбкой.
3. ЗЛОСТЬ, РАЗДРАЖЕНИЕ
Как мама, по настоящему любящая своего ребенка, может злиться, кричать, уставать от него? "Никак, она не может" - отвечает общество и внутренний голос самой мамы. И что делает женщина? Старается как можно глубже спрятать от себя и от окружающих свои эмоции, дабы не быть осужденной. Считается себя плохой матерью, ведь хорошая так бы не поступила.
Но негативные эмоции это совершенно нормально, не стоит их бояться.
Злость стоит замечать и помогать ей выйти.
Необходимо осознать - "я злюсь на малыша и это нормально, ведь я живой человек". Не винить себя за свои чувства.
Вот несколько простых способов сбросить негативные эмоции:
— поговорить с близким человеком, честно рассказать о том, что вы чувствуете
— делегировать малыша мужу, родственникам, пусть даже на короткое время
— если рядом моменте никого нет, но вы чувствуете, что находитесь на грани, оставьте малыша в безопасном месте и выйдите из комнаты на пару минут. Попейте воды, выйдите на балкон, продышитесь, если надо прокричитесь. Лучше малыш покричит 2 минуты в одиночестве, но к нему вернётся спокойная и уравновешанная мама
— поколотить подушку, диван
Малыши приносят только радость и позитив - это стереотип, который вгоняет многих женщин в вину.