📝Ноги — это важная часть нашего тела, которая играет роль опоры и передвижения. Они состоят из нескольких костей, связок, мышц и суставов, которые работают вместе🫂, чтобы обеспечить стабильность и гибкость при ходьбе и беге🏃🏻♀️🏃🏻♂️. Стопа человека является самым нижним отделом ноги. Часть стопы, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступнёй или подошвой👣, противоположную ей верхнюю сторону называют тыльной стороной стопы. Функции стоп включают поддержку тела в вертикальном положении, передвижение и амортизацию ударов🥊. Они помогают нам сохранять равновесие, прогуливаться, бегать и выполнять другие двигательные действия. Кроме того, стопы также выполняют важную роль в поддержании правильной походки и осанки.
❗При сахарном диабете именно ноги 🦶🏻🦶🏻являются одной из наиболее уязвимых частей тела. Почему так происходит? Дело в том, что на ноги воздействует целый ряд внешних факторов: ходьба, вес тела🏋🏻♂️, обувь👠. При сахарном диабете к этим факторам можно добавить поражение нервов, сосудов, ухудшенную способность к заживлению ран.
📝Снижение чувствительности в сочетании с распространенной при сахарном диабете деформацией стоп приводит к неправильному распределению давления при ходьбе. Это ведет к травматизации тканей стопы, вплоть до формирования язв в местах наибольшей нагрузки. ❗Возникает так называемый синдром диабетической стопы. Участки травматизации могут воспаляться, развивается инфекция. Воспалительный процесс в условиях сниженной чувствительности протекает без боли, что может привести к недооценке опасности. Если компенсация сахарного диабета неудовлетворительная, самостоятельного заживления не происходит! При худшем варианте развития событий и в отсутствии лечения может возникать омертвение тканей — гангрена.☹️ Единственным методом её лечения является ампутация...
❗❗❗Поэтому ухаживать за ногами при сахарном диабете нужно обязательно! Это касается как диабета первого типа, так и второго, и не зависит от длительности заболевания и возраста человека!!!
Правила ухода за ногами при диабете:
🟢1. Ежедневно самостоятельно или с участием членов семьи осматривайте стопы, состояние кожи, включая промежутки между пальцами. Немедленно сообщите лечащему врачу о наличии потертостей, порезов, трещин, царапин, ран и других повреждений кожи.
🟢2. Ежедневно мойте ноги теплой водой (температура ниже 37 градусов), просушивайте стопы аккуратно, мягким полотенцем, не забывая о межпальцевых промежутках.
🟢3. При наличии ороговевшей кожи обработайте эти участки пемзой или специальной пилкой для кожи (не металлической). Не пользуйтесь для этих целей лезвием или ножницами.
🟢4. Не используйте химические препараты или пластыри для удаления мозолей и ороговевшей кожи.
🟢5. При сухой коже стоп после мытья смажьте их кремом, содержащим мочевину, кроме межпальцевых промежутков.
🟢6. Осторожно обрабатывайте ногти, не закругляя уголки, используя пилочку, а не острые и режущие инструменты.
🟢7. Для согревания ног пользуйтесь теплыми носками, а не грелкой или горячей водой, которые могут вызвать ожог из-за снижения чувствительности.
🟢8. Носите бесшовные (или со швами наружу) носки/колготы, меняйте их ежедневно.
🟢9. Не ходите без обуви дома и на улице, не надевайте обувь на босую ногу.
🟢10. Проконсультируйтесь со специалистом кабинета «Диабетическая стопа» или ортопедом, нужно ли вам носить профилактическую или сложную ортопедическую обувь.
🟢11. Ежедневно осматривайте обувь: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как это может привести к потертости кожи стоп.
🟢12. При повреждении кожи (трещина, царапина, порез) не используйте спиртосодержащие и красящие растворы. Используйте для обработки бесцветные водные антисептические растворы.
🟢13. И САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО сохранения здоровья стоп - поддерживайте целевые уровни глюкозы в крови! Хороший контроль диабета - лучшая профилактика поражения ваших ног❗❗❗
Берегите себя и будьте здоровы❣️
Ваш доктор, Тимченко Юлия Владимировна!❤🔥
Запись на консультацию очно и онлайн через почту: 📩
📧DoctorYuliyaTimchenko@ya.ru
#как_ухаживать _за_ногами_при_диабете,
#сахарный_диабет