Чтобы начать путь по этой трудной, непростой, полной искушений стезе, нужно ответить себе зачем ? Ведь вокруг будут синегалить а ты истекать слюной.
Если вы пьете регулярно и при этом пока есть на столе спиртное не можете сказать на этот вопрос нет, то вы — алкоголик, и вам пора
задуматься о завязке все говорят, что не в проблеме и могут остановиться в
любой момент.Про алкозависимых часто говорят, что их делает такими окружение.Самостоятельное решение спасет вас на первой стадии
алкоголизма, когда зависимость зашла не так далеко и можно позволить
себе сменить среду общения, уехать в другой город, страну. Но не у всех
есть такая возможность.Если бросать пить одому из компании то обязательно сорвёшься.
Когда пить каждый день, то денег на хорошую жизнь станет не хватать.Пока у нас нет легкого способа снять тягу к алкоголю раз и навсегда. Есть только опыт как поведет себя алкоголик в эти периоды, каковы будут его думы, помыслы, действия, круг общения, и будет зависеть длительность периода без спиртного.
Похмельный синдром. Если он сильный, может потребоваться госпитализация. Если нет, можно применять препараты, которые снижают влечение к алкоголю или которые вызывают неприятные ощущения при употреблении. Также могут использоваться антидепрессанты и бензодиазепины, если есть сопутствующие проблемы с тревогой и депрессией.Осознать, что проблемы нужно решать, а радость жизни на трезвую голову ярче и интереснее.
Занимайте себя делами по дому, работой,спортом, хобби. Почти всегда первый шаг к алкоголизму делается в моменты, когда нечего делать, от скуки.Нужно занять свои руки, глаза, мысли чем-то другим.Например, некоторые советуют заполнить пустоту от зависимости едой.
Препараты,подавляющие тягу к выпивке Эспераль,Тетурам,Колме.В первую очередь необходимо понять зачем вы выпиваете и что будет если Вы выпивать не будете.А потому подумайте над тем, зачем Вы выпиваете. Что дает Вам употребление алкоголя? В каких случаях Вы выпиваете, что Вас провоцирует усталость, нервное напряжение, привычка пить в определенной обстановке и т.д.? Нужно искать причину, по которой принимаете алкоголь, и работать с ней. Без этого зависимость не победить.А как обстоят дела с контролем дозы где края у стакана ?