Спорт, а точнее быть умеренные физические нагрузки полезные для жизни человека ,так вот я приведу 20 аргументов для чего спорт полезен. Это даст вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь при помощи спорта ! 1-Люди, часто занимающиеся спортом, обычно находятся в лучшем настроении чем те, кто ведёт сидячий образ жизни. 2-существует прямая связь между физическими и познавательными способностями : поэтому обучение дается легче тем , кто регулярно занимается спортом . 3-при положительном влиянии спорта на организм человек , он значительны улучшит здоровье человека. 4-Достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку. 5-спорт улучшает обменные процессы в мозге ,улучшает его функциональность . 6- Благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой — происходит рост мышечной массы. 7-Благодаря активному образу жизни скорость обмена веществ в вашем организме дольше остаётся на высоком уровне, что предотвращает старение.