Я стесняюсь себя. Я стесняюсь своего тела. Я стесняюсь своего лица. Я стесняюсь своих близких. Я стесняюсь говорить с людьми. Такие слова психолог часто слышит от своих клиентов.
Стеснение – это чувство, которое свойственно в разной мере практически всем людям. Ежедневно каждый человек проявляется множеством разных способов, но делает это совершенно по-разному.
Кто-то умеет и может проявляться свободно, даже не задумываясь об этом – просто являет себя в потоке действий и взаимодействия с другими людьми. А для кого-то свободное проявление является большой проблемой.
Что же сдерживает свободное проявление человека?
Конечно чувство стыда и стеснения. Эти негативные чувства часто являются следствием программ мышления, которые были навязаны человеку с детства и в процессе жизни.
Многие, наверное, слышали не раз от своего окружения: «Это хорошо, это плохо, за это должно быть стыдно, а так вообще делают только плохие люди». Конечно слышали, и начинали стесняться, стыдиться и запрещать себе что-либо.
Но вся соль в том, что все эти установки очень относительны, и могут негативно сказываться на ваших программах поведения. Для качественной жизни их необходимо разобрать и понять, что для вас действительно стеснительно, а что нет. И начать нужно с правильных вопросов к себе.
Посмотрите на свои проявления и задайте себе вопрос:
Чего я стесняюсь?
После ответа на этот вопрос используйте следующий:
Почему я этого стесняюсь?
Ответ на этот вопрос раскроет причины вашего стеснения. И возможно вы поймете, что ваше стеснение всего лишь программа, навязанная кем-то. А это осознание позволит вам проявляться открыто, следуя своей Сути и порыву Души.
Но стоит заметить, что ваши проявления будут красивыми, если их основой будет этика и корректность.
Мои хорошие, я желаю всем побороть свое чувство стеснения и украшать мир своими добрыми проявлениями!
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Читайте на нашем канале другие интересные статьи:
Подпишись на автора статьи, нажми "спасибо" и поделись этим материалом в своих социальных сетях!