Вся природа человека построена на принципе дуальности “+” и “ -”, все энергии которые мы излучаем, они всегда любо в “плюсе”, либо в “минусе”.
Задумайтесь, ведь принцип дуальности есть во всём черное/белое, жизнь/смерть, мужчина и женщина, день и ночь, добро/зло, т.е. все имеет свою пару противоположностей.
Только пара противоположностей становится видимой, не будь сравнения вы не увидите разницы.
Например: звезды днем не видны на небе, но они никуда не исчезают, просто ночью на фоне черного неба, звезды становятся видимыми, и утром они находятся там же, но для того чтобы их увидел человек, должна наступить ночь.
Поэтому если нет сравнения, нет контраста - мы ничего не видим.
Так и человеку нужны “минусы”, не будет минусов, не будет и плюсов. По сути тогда не будет и жизни. Для жизни всегда нужно сопротивление, каждый наш вдох (это рождение), а выдох (смерть).
Человек гармоничен только тогда, когда этот “плюс” и “минус” начинают сливаться у него, когда он умеет ими управлять и направлять в правильное русло, тогда и происходит осознанность в человеке.
Например взять такие эмоции человека как злость, агрессия, или обида, мы привыкли считать их отрицательными, потому что они несут за собой сильную энергию разрушения, которую мы зачастую выплёскиваем на своих близких.
Но любая эмоция будь она отрицательной или положительной, это огромная энергия. Энергия, которую можно использовать грамотно.
Вопрос: Куда вы её направите, в разрушение и уничтожение своей жизни или в рост и развитие?
Помните диалог из фильма "Москва слезам не верит"
Господи, я столько раз представляла себе эту нашу с тобой встречу. Столько слов всяких придумывала. А встретились — и сказать нечего. По началу я еще очень сильно тебя любила, думала, что это мать тебя сбила с толку. Потом я тебя до смерти ненавидела. Потом мне ужасно хотелось чтобы ты узнал о моих успехах и понял, как ты ошибся.
А сейчас я думаю, если бы я не обожглась тогда так сильно, ничего бы из меня не получилось.
Я думаю хорошо, что ты на мне не женился.
Это пример того, как даже минусовые эмоции, при правильном управлении ими, могут помочь человеку.
Главное принять это в себе, не глушить, а искать способы грамотного выплеска и использования этой энергии.
Бытовой пример: Чувствуете, что сейчас сорвётесь на ребёнка, в вас поднимается агрессия. Уйдите, помойти полы, посуду, разберите шкаф, перенаправьте эту энергию в конструктивное русло.
И тогда, вам не придётся сожалеть о том, что в очередной раз не сдержались и сорвались на ребёнка.
В этот момент вы поймёте, что осознанно, в моменте справились со своими эмоциями...