Спорт — образ жизни, и человеку хочется окружить себя тематическими атрибутами, подчеркнуть лайфстайл. Приятно тренироваться в красивой удобной форме, ходить в клуб с хорошим сервисом. И здорово, когда под рукой есть гаджеты-помощники. Они дают информацию о прогрессе, следят за здоровьем, напоминают о режиме — все для того, чтобы физическая активность приносил еще больше радости. Вот какие девайсы найдутся дома у атлетов.
1. Фитнес-браслет
Порой спортсмены не щадят себя и, сосредоточившись на упражнениях, забывают контролировать пульс и дыхание. Чтобы не рисковать здоровьем, доверьте мониторинг важных показателей браслету Huawei Band 7 Flame Red.
Он фиксирует ЧСС и сатурацию, определяет уровень стресса. Как только значение критично повышается, девайс вибрирует, показывает уведомление. И дает научно обоснованный совет, что делать.
Гаджет подсчитывает количество шагов и пройденное расстояние, расход калорий. Встроено 96 режимов тренировок для пловцов, райдеров, бодибилдеров и других атлетов. Есть секундомер, фонарик, календарь и прочие полезности.
Браслет от Huawei также прекрасная напоминалка — даст знать, когда пить воду, принимать лекарства, готовиться ко сну.
Водонепроницаемый корпус не больше 1 см по толщине, легкий и не мешается.
2. Умные весы
Одна-единственная цифра на весах, показывающая массу тела, — это уже неинформативно. Медицинские технологии перебрались в домашнюю обстановку, чтобы люди точно понимали, что происходит с организмом на очередной диете и после новой тренировочной программы.
Умные весы Picooc S3 White V2 вычисляют 17 показателей. Среди них:
- Процент воды в теле. Как легко обмануться в фитнес-деле! Вес растет, кажется, что мышцы увеличиваются в объеме. А на самом деле это излишнее количество жидкости. Худеющие, наоборот, принимают естественную потерю влаги за сошедший жир. Прибор покажет реальные цифры, и пользователь скорректирует подход.
- Объем мышечной ткани. При одинаковом весе и росте у атлетов разное количество жира и мышц. Чтобы количественно оценить мышцы, нужно использовать формулы. Только это долго, и никто не застрахован от ошибки. Умные весы все делают сами. Итог — больший контроль над прогрессом тренировок.
- Доля висцерального жира. Эта жировая ткань окружает почки, печень, поджелудочную железу. Если жира много, нарушается приток крови, человек быстро устает, страдает от одышки, возможны гормональные сбои. Именно внутренний, а не подкожный жир, бывает причиной болезней. В процессе тренировок он уходит последним, что трудно заметить и вычислить. Но для умных весов это секундное дело.
- Процент костной массы, скорость обмена вещества, пульс, тонус тела — в вашем распоряжении привычные и нестандартные характеристики. Данные можно отправить в приложение, где формируется статистика.
3. Наушники для спорта
Обычные наушники рассчитаны на эксплуатацию в спокойном сухом месте. А для стабильной работы при толчках, поворотах, ветре нужна улучшенная конструкция.
Модель Anker Soundcore Sport X10 снабжена заушными клипсами. Они поворачиваются на 210° и позволяют подогнать посадку под форму раковины. Наушники не выпадут во время бгеа, прыжков, жима штанги. При этом мягкий силикон не давит на кожу.
Динамики защищены от влаги — им не страшен пот и мелкий дождь. С вами всегда качественный звук. Одинаково четко слышны ревущие гитары, хрустальные поп-мелодии, вибрации басов. Последние усиливаются в 2 раза. Под разные музыкальные стили предусмотрено 22 пресета эквалайзера.
Общение по телефону не превратится в испытание. Шесть микрофонов с шумоподавлением улавливают голос при ветре и отсеивают посторонние звуки.
Одного заряда хватает на 8 часов работы, так что на тренировке вы точно не останетесь в тишине.
4. Умная скакалка
Однообразные прыжки утомят кого угодно. Мотивировать себя и разнообразить занятие поможет скакалка с датчиками. Аксессуар Hygear Hyrope HR1-00021 вместо вас считает прыжки в циклах и за весь срок, фиксирует время. Процесс превращается в зримое движение к результату.
Скакалка сопрягается с приложением Hygear App. Там предложены программы кардиотренировок, чтобы снизить вес или, например, укрепить сердце. Трехметровый трос регулируется по длине, так что прыгалки подойдут и ребенку, и рослому мужчине.
5. Велокомпьютер
В велоспорте столько своих параметров, что фитнес-браслет не способен их отследить. Используется мини-компьютер Magene С406 Pro (MGNBT406PRO), который крепится к рулю и всегда на виду.
К устройству подключаются датчики. Они фиксируют среднюю и текущую скорость, каденс (частоту вращения педалей), дистанцию. Можно установить и сенсоры по состоянию организма, то есть узнать, к примеру, пульс.
Используйте регулируемые настройки, чтобы определить мощность велосипеда, измерить и пересчитать круговые трассы.
Ну и конечно, девайс записывает и прокладывает маршрут. Модель Magene С406 поддерживает 4 системы навигации — ГЛОНАСС, GPS, Beidou и Galileo — и точно определяет местоположение. Заблудиться в незнакомой местности сложно.
Велокомпьютер работает 28 часов от одной зарядки. Можно подпитывать аккумулятор и записывать заезд одновременно — никаких компромиссов.
6. Перкуссионный массажер
Массаж после тренировок помогает быстрее восстановиться. Домашний массажер BORK D612 gg воздействует на ткани вибрацией и постукиваниями. Так улучшается циркуляция крови, уходит мышечный спазм. И, конечно, это очень приятная процедура.
Чтобы увеличить эффективность, BORK использует 7 насадок для разных участков тела. Ягодицы, спина, шейно-воротниковая зона — ничего не остается без внимания. Предусмотрено 5 режимов интенсивности: деликатные при хрупком телосложении и мощные для тех, кого надо от души размять.
А без каких помощников не обходятся ваши тренировки? Пишите в комментариях!