Чувства
Смотрите как устроено наше восприятие. Сперва образуется некая ситуация. После мы реагируем на нее каким либо чувством. Чувства разные: страх, радость, влюбленность и так далее список очень длинный. Они могут быть сильными и послабее, в зависимости от характера человека и других факторов.
Состояние
Но если чувство попадет в цикл, это когда только об этом и думаешь. Может развиться состояние, хорошо если оно положительное и несет только позитив. Допустим состояние тревоги ни к чему хорошему не приведет.
Став немного мудрее, можно начать замечать какое чувство тобой овладело, и если оно отрицательное не допустить ухода в состояние.