Что такое детская неуверенность в себе? И как найти собственное "Я"?
Будучи мамой, мы часто сталкиваемся с вопросами, связанными с уверенностью в себе у наших детей.
Почему многие дети не знают, в чем они лучшие? И почему им так важно получить подтверждение от нас, родителей, за каждый их шаг?
👉 Источники детской неуверенности.
Дети, как и взрослые, ищут свое место в мире и стремятся к самопознанию. Однако, в этом процессе могут возникнуть трудности, и детская неуверенность в себе становится частым явлением.
Прежде всего, дети не всегда понимают, что именно делает их уникальными и особенными. И задавая им вопрос, в чем они лучшие, 90% не ответят.
👉 Роль родителей в формировании уверенности в себе.
Родители играют ключевую роль в формировании уверенности в себе у своих детей. С малых лет дети ищут подтверждения своей ценности в глазах родителей. Они стремятся услышать слова похвалы и увидеть гордость в глазах мамы и папы за каждое свое действие.
Однако, когда похвала становится единственным источником уверенности, дети могут столкнуться с проблемой, не зная, в чем именно они молодцы.
Это может привести к неспособности анализировать свои поступки и измерять результаты своих действий.
👉 Как помочь ребенку поднять уверенность в себе?
1. Поощряйте самопознание.
Помогите ребенку понять, что делает его уникальным. Обсуждайте с ним его интересы, хобби, и достижения, позволяя ему осознать свои сильные стороны.
2. Учите анализировать действия.
Разговаривайте с ребенком о его поступках. Помогите ему осознавать, какие усилия он вкладывает в разные задачи, и какие навыки приобретает.
3. Фокус на процессе, а не только на результатах.
Объясните, что важно не только то, что получается, но и процесс достижения цели. Поощряйте его усилия, даже если результат не идеален.
4. Развивайте самостоятельность.
Дайте ребенку возможность самостоятельно принимать решения. Это поможет ему почувствовать свою собственную силу и увидеть, что он может влиять на происходящее вокруг.
5. Будьте искренними в похвалах.
Поощряйте не только успешные моменты, но и усилия. Будьте искренни в своих словах похвалы, давая конкретные примеры.
✅️ Самое эффективное, закрепить все это ежедневной 5-ти минутной практикой "3-х достижений"!
Это можно делать как формате обычного разговора, так и в формате игры.
- В удобное для Вас время садитесь с ребенком. Лучше вечером перед сном, обнимая.
- Поинтересуйтесь, как у него дела. Расскажите о вашем дне и 3 важных дела, которые вы сделали хорошо.
Ваша фраза: "... Я сегодня молодец потому, что приготовила вкусный обед...". И так перечисляете 3 примера.
- В потом попросите ребенка подвести итог прошедшего дня и рассказать, в чем он сегодня молодец.
❗️Его фраза должна звучать👇
" Я сегодня молодец потому, что понял тему на уроке... ответил на вопросы...выучил слова..помог маме..заправил кровать... подружился с кем-то.. доделал что-то до конца...не испачкал одежду...и т.д." И начинает перечислять 3 своих важных события.
Первое время детям тяжело увидеть ценность своих действий, которые делают их уникальными.
Помогите наводящими вопросами и подведите итог вместе!
В итоге, вы поможете научиться ребенку видеть свою уникальность и ценность не только в чужих глазах, но и в собственных. Это позволит ему не только повысить уверенность в себе, но и развить внутренний стержень, который будет служить надежным фундаментом на протяжении всей жизни.
#родительство #уверенностьвсебе #психологиядетей #МамаДзен #дети #МамаВТренде #похвала #Воспитание #семейныеотношения