Предлагаю вариант обеда. В моем случае – ужина на работе в ночную смену. ✓ Салат: креветки, огурец, помидор, болгарский перец, лук красный, микс листовых салатов. Заправка: масло растительное с добавками пармезана и базилика, соль, лимонный сок. Масса - 150 г; ✓ Холодец из постной свинины – 125 г; ✓ Кусочек бородинского хлеба – 25 г; ✓ Кофе без сахара – 200 г. КБЖУ – 330/18/20/20. От наших друзей: Алексей Романов, лидер группы "Воскресение", на Радио Медиаметрикс Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Лилия Телешова © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
Предлагаю вариант обеда. В моем случае – ужина на работе в ночную смену.
✓ Салат: креветки, огурец, помидор, болгарский перец, лук красный, микс листовых салатов. Заправка: масло растительное с добавками пармезана и базилика, соль, лимонный сок. Масса - 150 г;
✓ Холодец из постной свинины – 125 г;
✓ Кусочек бородинского хлеба – 25 г;
✓ Кофе без сахара – 200 г.
КБЖУ – 330/18/20/20.
От наших друзей: Алексей Романов, лидер группы "Воскресение", на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Лилия Телешова