Пытался убедить себя спать целых полтора часа, дышал глубоко до коликов в теле. Никак. Решил выгрузить всё-таки поток мыслей на бумагу. Из осознаний отмечу то, что впервые у меня возникло желание написать планы на ближайные три года и даже больше. Ну то есть, к чему я хочу придти к концу следующего и дальше лет. На мысль эту меня натолкнул сын такой цепочкой. Он снова не ходил в универ, сидит играет. Суть разговора с ним сводится к тому, что он живёт сейчас и про будущее не думает. Ну как я его понял, сам он таких слов не сказал. А сегодня я затирал одной своей знакомой, что отношения с её мамой полностью зависят от неё самой. Также посмотрел видосик про здоровый образ жизни, оттуда почерпнул такую мысль про стресс и кортизол, что если я не могу изменить какое-то событие или процесс, а изменить поведение другого человека я не могу, то нужно изменить своё отношение к своему событию или процессу. И, уже наученный, всем этим штукам, я отдал ответственность за чужие жизни другим людям.