Ко мне обратился папа девочки-подростка 15ти лет. Как оказалось позже - по направлению от врача невролога.
Жалоба такая - 2 года дочь страдает от сильных головных болей. Обезболивающие не помогают. И доктор, проверив анализы, посоветовала обратиться к психологу, ибо головные боли психосоматического порядка.
Во время первой консультации психологические причины боли подтвердились. Ситуация в семье у девочки неоднозначная. Дочка живет с отцом, родители в разводе.
Отношения с мамой со слов самой дочки - ужасные настолько, что общаться они совсем не могут. Даже обсуждение простых бытовых вопросов каждый раз превращается в скандал. Любой такой разговор доводит обеих до истерики. Бывают и панические атаки.
А нестерпимая головная боль не дает даже школу посещать, не говоря уже обо всём остальном, чего хотелось бы в этом периоде расцвета и взросления.
Папа так сильно переживает за дочку, что бывает излишне заботлив. Потом уже выяснилось, что она даже чувствует свою вину перед ним. Ведь в ситуации выбора между своей новой девушкой и дочкой, он всегда выбирает дочь, даже когда ей это не нужно.
Всё это происходит на фоне пропуска уроков и подготовки к экзаменам. Но из-за болей в голове школа прогуливается и вполне реальным высвечивается возможный провал сдачи ОГЭ (то есть маячит вполне обоснованный страх позора остаться на второй год).
Как вам такая жизнь?
Работать мы начали с освоения психогигиены.
Но так как состояние было острое, у девочки даже во время процедуры прогрессивно-мышечной релаксации оставалась боль в голове.
Выполняя домашнее задание ей сначала было не совсем понятно значение упражнений. Но как только мы начали работу с обидами - всё прояснилось. Ведь самое лёгкое воспоминание об обиде на маму вызывало крайне негативное физическое состояние и резкое усиление боли.
Самый сильный эффект был достигнут после качественной проработки страха стыда. Именно этот страх блокировал и гнев, и был источником головных болей.
Проработав отношения с мамой, папой, с другими близкими, и самое главное с самой собой - головные боли прошли. Без лекарств, исключительно мышлением и работой с телом!
Так что будьте внимательны к сигналам своего организма. То, что происходит в вашем организме, не происходит без участия ЦНС.
Размышляйте по алгоритмам здорового мышления, господа.
От этого напрямую зависит ваше здоровье!
#психология #эмоции #разбор #кейс #история_из_практики