А общем ситуация стандартная. У меня поломанный нос. Дрался в школе что дурной. По итогу искривленная носовая перегородка. Года четыре назад делал операцию по исправлению, так как одна ноздря оказывается вообще не дышала. В общем то я к врачу пошел тогда из за храпа, а врач сказал, что это из за поломанного носа. Нос поправили, операция невеселая и неприятная, но по итогу года три почти не храпел по ночам. В этот год набрал вес и опять начался храп. Если худею, то храп почти проходит. Но я чета нихрена не худею последний год. Абсолютно случайно в магазе увидел эту хрень с названием правильное дыхание. Купил разных. Суть в них то, что эта штука клеится на ночь на нос и растягивает типа ноздри. Не мешает для сна. Мне собственно и мой храп не мешает, только жене мешает. По итогу, жена говорит, что храпеть и сопеть ночью я стал меньше. Не перестал, но чуть лучше. Я ей говорю скажи насколько лучше- хз, говорит. Может на треть меньше стала просыпаться от моего храпа. В общем выглядит эта весчь так.
Эта штука клеится на нос и распирает ноздри. Типа тянет нос. В общем мне нетрудно эту хрень продержать на носу ночь. И да. Если похудеть килограмм на 20, то храп у меня исчезает вообще, но худеть мне сложно.