Вальгусная деформация стопы, или в простонародье "косточка", молодеет. Сегодня ею страдают не только люди среднего и пожилого возраста, но и молодежь. Редко, когда бьют тревогу, если "косточка" до поры до времени не беспокоит. Сустав мягкий, подвижный; стопа помещается в обувь даже на каблуке. Может быть только внешний вид немного смущает, но в основном с проблемой "косточки" обращаются к ортопедам, массажистам, врачам, кинезиологам и прочим экспертам, когда ситуация уже вышла за грань относительного комфорта.
А зря!
Профилактика всегда дешевле лечения.
Вовремя не скорректированное плоскостопие, а косточка - это плоскостопие, чревато прогрессирующими осложнениями .
Наиболее частыми из них являются:
1. воспаление синовиальных сумок (бурсит).
Синовиальная сумка (бурса) - это что-то вроде мягкой прокладки между элементами всех суставов скелета человека. Она выполняет функцию амортизатора в самом суставе, уменьшает трение между элементами сустава и тем самым облегчает движение.
Бурса отграничена от окружающих тканей капсулой и заполнена синовиальной жидкостью, которая вырабатывается в суставе и улучшает скольжение.
Проявляется покраснением кожи вокруг сустава вследствие нарушения кровообращения, отечностью, болями, которые усиливаются при ходьбе.
2. формирование артроза первого плюснефалангового сустава.
При артрозе начинается постепенное разрушение хряща. Появляются костные экзостозы (разрастания), уменьшается подвижность и появляется боль. Бывает "косточка" функциональная, когда при определенных манипуляциях со стопой, она исчезает. Тогда это еще не артроз. Но когда на приеме у ортопеда вашу стопу пальпируют, двигают суставы и даже при пассивном воздействии появляется боль, а косточка не пропадает при сложении стопы в максимально правильную форму, значит это уже формируется артроз.
3. «пяточная шпора»
Это тоже осложнение вальгусной деформации стопы. И не редко случается так, что «косточки» при шпоре нет.
Что подтверждает тот факт, что вальгусная деформация стопы начинается не с сустава первого пальца, а с подтаранного сустава голеностопа. Поэтому стельки при вальгусе прописывают автоматом, как таблетку, и операция на «косточке» - далеко еще не лечение.
«Шпора» возникает из-за ослабления мышц стопы и голени. В итоге увеличивается нагрузка на плантарную фасцию, что создает страдание: резкая боль по утрам, при вставании на ноги после длительного сидения; боль при ходьбе в области пятки. Иногда возникает ахилобурсит – воспаление в области ахилового сухожилия. Итак, несвоевременное лечение приводит комплекс осложнений, которые требуют дополнительного лечения.
При запущенных случаях вальгусной деформации страдают коленные, тазобедренные суставы и позвоночник, что проявляется артрозом и их деформацией.
Диагностика вальгусной деформации стопы
Вальгус на начальных стадиях диагностируется просто. Визуально. Видно, что появилась косточка и первые симптомы осложнений, описанных выше.
Вальгус - это нарушение биомеханики движения стопы во время ходьбы
Чтобы остановить дисфункцию, нужно выявить причину возникновения, и составить план восстановительных мероприятий. Но это для тех, кто не желает прибегать к хирургическому вмешательству. Часто поражение стоп при диагностике вторично. А первопричина кроется в тазовом регионе, в пояснице, позвоночнике, и даже в шее. На стопы влияет всё - обувь, образ жизни, перенесенные операции, "женские дни", деторождение, травмы, особенно копчика и черепно-мозговые.
Тогда возникает закономерный вопрос. А зачем тогда стельки, если причина не в стопе?
Ответ: стельки нужны, чтобы остановить рост "косточки", сформировать свод стопы, вернуть правильное распределение нагрузки на пятки, своды и пальцы при ходьбе - создать правильный рефлекторный неврологический стимул от периферии к центру и в итоге запустить организм на самовосстановление.
Ортопедические стельки при вальгусной деформации - это первый шаг к улучшению биомеханики движения. Всего лишь начало. Но дальше требуется кропотливая самостоятельная работа с мышцами, с обувью, с образом жизни, с самодисциплиной и тд.
Что и как делать каждому человеку отдельно, об этом всегда можно узнать на приеме у специалистов "Сам себе ортопед".
Кстати!
Сейчас команда «Сам Себе Ортопед» (Александра Борисовская и Альберт Фаляхов) с 16 до 19 ноября работает на выставке «БЛЕСК САМОЦВЕТОВ» в Великом Новгороде
Мы находимся по адресу: г. Великий Новгород, ГЦКиД им. Н.Г. Васильева, ул. Дворцовая, 3.
Конец зала, возле сцены.
ЖДЁМ НОВЕНЬКИХ! 🔥 Тех, кто еще не был на приемах в Москве и Санкт-Петербурге.
Это отличный шанс познакомиться с нашими экспертами и задать интересующие вопросы🙏🏼 В течении 15-ти минут специалисты подробно рассмотрят именно вашу проблему и расскажут, как ее можно решить.
Если у вас косточки, натоптыши, пяточные шпоры, боль в коленях, тазу и позвоночнике, если стали носить больший размер обуви или надоели вросшие ногти и мозоли - приходите!
За подробной информацией можно обратиться по номеру телефона: 79522120918
Всех ждём!