Расскажу про кефир 😀
Звучит смешно, но да, да именно про него)
Вообщем так, ребята, не буду я вас грузить фармакологией и научными терминами всякими. Скажу по простому: Имея фарм.образование я не сразу оценила кефир 😄 Ну оно и понятно, я же по лекарствам а не по продуктам)) Дак к чему я про кефир вообще?) В 21 веке наш иммунитет у многих подорван(стресс, работа, быстрый ритм жизни, недосыпы, перекусы, антибиотики и т.д.) Я уж молчу про экологию вокруг типо там свежего воздуха, запаха леса, еловых шишек. Это кстати тоже огонь 🔥 Обожаю запах леса 🌿🌳🪵 дышится комфортно, особенно вечерние прогулки по лесу 😍 Ушла от темы) Антибиотики. Давайте про них. Кто из нас не пил антибиотики? Ну наверное мало таких людей. Мы все понимаем они не только лечат но и портят кишечник, печень и т.д. Кстати сразу скажу, что если наладить работу кишечника то и в целом ваш иммунитет будет крепче! Особенно кто страдает дисбактериозами. Вот почему я завела тему про кефир. Очень много препаратов для кишечника. Честно, дорого и маленькая эффективность. Все очень просто таблетки просто напросто не могут впитать полезные бактерии из-за того что там содержится соляная кислота-она все сжигает. Капсулы? Ну тоже спорный для меня вопрос. Я не чувствовала эффекта. Я любила "Аципол" в капсулах, там живые бактерии. Но!!! Кефир..блин кефир 😄 Я вообще никогда особо почему-то не воспринимала его всерьез, что он поможет наладить иммунитет кишечника. Я просто однажды решила купить его, просто потому что типо олезно и надо пить! Выпила одну упаковку, потом вторую и почувствовала как его кисломолочные бактерии помогают мне! Эффект самовнушения?? Да нет же, реально чувствую 😳 Рассказала об этом отцу, он же медик, не удивился, просто сказал: "Раньше так и лечили, когда не было пробиотиков, всем выписывали кефир"
Перестала покупать эти распиаренные таблетки. Пью кефир теперь и верю в полезность его бактерий!
Вообще сейчас полюбила молочку и как-то крепче себя чувствую с ней 😊
Попробуйте так полечить свой кишечник.
Как минимум-это полезно и лишним не будет.😊🌸
Можно так 👉 ПРОБИОТИКИ+КЕФИР
И Витамин Д будет тоже плюсом для иммунитета!
Я беру "Аквадетрим" капли 15 мл флакончик на всю семью. В районе 200-250 рублей. Он дешевле и хорошо помогает всем.
Будьте всегда здоровы, хорошо питайтесь и высыпайтесь обязательно!✨❤️