Дежавю
У вас когда-нибудь был один из тех дней, когда вы чувствовали себя так, словно повторяется одно и то же? Это может расстраивать и дезориентировать, когда кажется, что время остановилось. Однако вместо того, чтобы чувствовать себя загнанным в ловушку, нужно в начале посмотрите на это, как на уникальную ситуацию. В этой статье мы рассмотрим некоторые практические стратегии, позволяющие нарушить монотонность, найти смысл в разгар временной петли и заметить то, что пытается нам сообщить вселенная.
Причиной появления такого состояния может быть привычка жить по одному и тому же сценарию, это экономит силы, однако, в какой то момент вы перестаете замечать что-то новое.
Повторяемость событий и дней может быть из за неумения находить радость в мелочах, когда вы несетесь к какой то глобальной цели и привыкли видеть только общее без деталей, на детали просто нет времени.
Утро, туман, из избы выходит буденовец и отвязывает коня
В дверном проеме появляется женская фигура, выносит ему портупею и спрашивает: "Скажи хоть как зовут тебя, милый?"
Он вскакивает на коня, пришпоривает его и в пол оборота выкрикивает, уносясь в даль: "Некогда мне, я к Ильичу-у-у"
Подумайте над тем, может быть у вас есть некая идея "К Ильичу-у-у", может стоит иметь чуть меньше глобальных идей? Что в сущности так беспокоит? Может быть ощущение незаконченности дел? Не достроенный дом, не отремонтированная машина. Гауди, к примеру, так и не дождался окончания строительства величайшего собора в Барселоне, это не помешало ему закончить множество других проектов.
Меняйте привычный угол обзора
Когда вы оказываетесь во временной петле, важно изменить свою точку зрения и увидеть в этом возможность. Воспользуйтесь повторяющимся характером ситуации, чтобы поразмыслить над своими действиями, определить области для улучшения и развить новые навыки. Используйте каждый повторяющийся день как шанс учиться, адаптироваться и стать лучшей версией себя.
Дело в том, что любой план заканчивается в тот момент, когда вы оказываетесь на поле боя, это совсем не значит, что не должно быть плана. Благодаря плану все успешные полководцы приводят свои часть к полю сражения, а дальше наступает сила момента, сила исследования, импровизация и внимательность к деталям. Начните заканчивать небольшие дела, те что в состоянии закончить. Намечайте небольшие дела, но во что бы то ни стало доводите до завершения.
Попробуйте увидеть что то хорошее в привычном. Насладиться вкусом привычного кофе, не выпить так как вы обычно это делаете на бегу, а дать время почувствовать момент. Посмотрите на свои ощущения замечая как протекает "привычное". Дайте моменту время
Исследуйте новые пути
Поскольку время, кажется, стоит на месте, это прекрасная возможность исследовать и попробовать то, что вы всегда хотели делать. Освободитесь от рутины и отправляйтесь на неизведанную территорию. Осваиваете ли вы новое хобби, берете в руки музыкальный инструмент или изучаете новую часть города, используйте временную петлю как шанс обнаружить скрытые увлечения и расширить свой кругозор. Изучайте язык, вы найдете там много необычного в казалось бы известном.
Иногда, когда вы не можете помочь себе, это еще не значит, что вы не можете помочь кому то. Обращайте внимание на потребности других людей и находите способы оказать положительное влияние, поддержать или принести радость в их жизнь. Добрые поступки не обязательны, ведь доброходство это не синоним добрых дел, просто постарайтесь не гневаться в очередной раз там, где вы это обычно делали. Это не только нарушит монотонность, но и создаст ощущение целеустремленности и законченности хотя бы в чем то.
Ищите мудрость
С каждым повторяющимся днем пользуйтесь возможностью. Читайте книги, присоединяйтесь к беседам. Совсем не обязательно вступать в проходящий диспут во дворе. Вы можете выбирать темы сами! Удивительное открытие, не правда ли? Когда уделите время поиску, то увидите, что на эти темы уже общаются люди. Используйте это время, чтобы углубить свое понимание мира, получить инсайты и расширить свои точки соприкосновения с темой. Знания, которые вы приобретаете в этот период, могут оказаться бесценными, давая свежий взгляд на жизнь. Поставьте такой эксперимент и посмотрите, что будет.
Каким будет следующий огорчающий момент?
В замкнутом цикле времени легко стать подавленным или разочарованным. Однако когда вы попробуете проследить, какую именно следующую грустную мысли выберет ваш мозг, вы снова удивитесь.
Сосредоточьтесь на деталях, цените маленькие радости и находите красоту в обыденном. Развивая присутствие в моменте, вы можете обрести покой среди повторений и испытать чувство благодарности за то, что остается постоянным.
Застревая во временной петле, где каждый день кажется бесконечным помните об относительности времени
Время летит то стремительно, то тянется невыносимо долго
Все зависит от того, с какой стороны к туалетной кабинке вы находитесь
Помните, каждый день дает шанс открытий и трансформации. Воспользуйтесь этой возможностью и используйте свой уникальный опыт.
Можно пройти курс по психологии лжи: "Обмани меня, если сможешь" тут
https://landport.zenclass.ru/school/products