⠀
Помните, как нам говорили в детстве:
⠀
“От чего ты мог(ла) устать? Ты же не вагоны разгружаешь!”
⠀
Так мы научились стыдиться своего выгорания и пытаемся выжать распоследние капелюсечки своих сил, лишь бы никто нас не упрекнул, не назвал лентяями 🙌🏻
⠀
А ведь усталость –это зачастую реальное истощение.
Звучит уже не так легкомысленно, правда?
⠀
От чего НОРМАЛЬНО вымотаться, и чувствовать себя как упахавшийся пони:
⠀
➡️физическая нагрузка (в том числе дорога на работу / с работы, если у вас нет личного шофёра),
➡️эмоциональная нагрузка,
➡️общение,
➡️взаимодействие с социумом,
➡️крупные неприятности и мелкие житейские пакости,
➡️материальные и моральные потери,
➡️болезни,
➡️всяческие новости-хреновости,
➡️ну, и, кстати, от множества радостных событий тоже бывает «перебор» и психика начинает сбоить…
⠀
В результате мы получаем целый букет симптомов “старения”:
⬇️нарушается сон,
⬇️под глазами появляются синие круги,
⬇️трудно сосредоточиться,
⬇️все начинает раздражать,
⬇️жизнь приобретает мрачные краски.
⠀
Узнали себя?
⠀
Я тоже была в таком состоянии!
⠀
Каждый божий день “только встала – уже устала”,
глаза, как у какающей мышки, – выпученные и красные,
расфокусировка абсолютная – за всё хватаюсь, ничегошеньки не получается,
все бесят,
сплошная беспросветная мутотень!
⠀
Так бы и пропала Света без своего внутреннего света..
но, как видим, выбралась из этого состояния.
⠀
Как❓
С помощью практик смехомагии!
⠀
Я как будто проснулась от кошмарного тягучего сна – сбросила его вязкие оковы и расцвела, как дивная роза в самом прекрасном саду, который раньше даже не замечала!
⠀
ДрагоЦенные мои,
выход из дремучей усталости есть‼️
⠀
Я нашла его и хочу показать вам самую короткую и удобную тропинку ))
⠀В запрещенной сети на моей страничке вы найдете смехопрактики на любую тему. Переходите по ссылке и пользуйтесь во благо.