Как можно распознать токсичные отношения? Все мы знаем, что не все люди ведут себя с самого начала честно и не показывают себя настоящими. Так что многие люди попадают в такие отношения, не догадываясь к чему это приведет. Но и есть люди, которые начинают отношения, просто не замечая недостатков. Причины могут быть разные: от неудачных первых отношений до токсичных родителей.
Какие же признаки?
Унижение
Человек может говорить, что вы некрасивые, у вас прическа не та, вы ужасно готовите по сравнению с другими людьми и так далее.
Манипуляции
Ваш партнер все время проводит с друзьями, ходит по клубам, а вы сидите дома. И вот, теперь вас позвали друзья впервые за долгое время, и вам на это говорят, что если вы пойдете, то сильно обидите любимого. Или то, что вы совсем не проводите с ним время. Это явный пример манипуляции.
Вас считают удобным человеком
К вам хорошо относятся только тогда, когда ваши действия удобны для других людей.
Вас не воспринимают всерьез
Когда вы показываете свои эмоции или рассказываете о проблемах в ваших отношениях, от вас только отмахиваются и говорят, что вы слишком преувеличиваете.
Недоверие
Вам не верят, вас обвиняют в измене, что вы с кем-то переписываетесь в тайне, проверяют ваш телефон и могут даже следить.
Ссоры
Не всегда ссоры - это признак токсичных отношений. Но если вы ссоритесь и в вашу сторону не делают никаких примирительных шагов или вообще не хотят мириться, то это признак.
Чувство
Если вы испытываете негативные эмоции, когда рядом конкретный человек – это признак.
Чтобы не стать заложником собственных отношений есть следующие пути:
В такой ситуации лучшее решение – это расставание, в особенности, если человек не хочет меняться. Это будет тяжело, но если не прекращать, то это приведет к пониженной самооценке, нежелании что-то делать, потому что вам говорили, что не получится.
Надо понять, что вы – это вы, а не кто-то другой. Вы прекрасны по своему, и никому нельзя позволять убеждать вас в обратном. Вы можете и должны проводить время не только с любимым, но и с подругой или другом. Если человек никак не хочет обсуждать проблемы и решать их, то это ему и не нужно.