Глубокий массаж тканей, также называемый, глубокий мышечный массаж, представляет собой безопасную и неинвазивную мануальную терапию, направленную на снижение и расслабление напряжения, возникающего в мышцах, и восстановление плавности движений человека. Вопреки названию, сама процедура приятна и не доставляет пациенту ни боли, ни дискомфорта.
Чрезвычайно важным элементом глубокого массажа является внимательность массажиста, который должен зорким взглядом наблюдать за напряжением мышц клиента и подстраивать движения под состояние организма данного пациента. Люди, решившиеся на глубокий массаж, обычно борются с дефектами осанки, мышечными болями или ишиасом. Показаниями к глубокому массажу тканей также являются всевозможные ушибы, растяжения связок или вывихи, вызывающие неприятные боли в конечностях. Глубокий массаж, также может помочь избавиться от головных болей, мигреней или головокружений, возникающих из-за проблем с позвоночником.
Помимо того, что во время массажа происходят изменения в структуре подвижности и гибкости тканей, клиент, также, получает эффект релаксации, который, являясь лишь побочным эффектом, приносит пациенту дополнительную пользу.
Человек, выполняющий массаж, использует локти, предплечья и пальцы. Движения массажиста выполняются под косым углом, близким к 45 градусам, благодаря чему ткани, до которых доходят раздражители, не сжимаются, а растягиваются. Отличительной особенностью массажа глубоких тканей являются характерные приемы используемые массажистом:
- удлиняющие движения, которые предназначены для удлинения укороченных и напряженных мышц,
- поперечные движения, выполняемые на мышечных брюшках для разрыва спаек и разделения межмышечных пространств, которые часто являются причиной сильных и хронических болей.
Источник
#кудапойтивмоскве #красотамосква #москвамассажлица #балансировкаорганизма #инстамамс #москвамассаж #массажспинымосква #женскиекруги #здоровыйпозвоночник #онлайнупражнения