Согласитесь, в современном мире мамам все сложнее находить достаточное количество времени для своего ребенка. Большинство из нас не только полноценно работает, но и практически в одиночку ведет быт.
Повезло тем женщинам, чьи мужья принимают в домашних делах активное участие, но будем завидовать, конечно, только белой завистью и молча , а между делом потихонечку “перевоспитывать” своих (об этом в других материалах на моем канале, например тут и тут).
Даже те мамы, которые всегда рядом с ребенком не редко удивляются:
- Как моему ребенку может не хватать внимания? Я же всегда с ним 24/7? Больше часов в сутках просто нет!
Но правда ли мы с ребенком в этот момент, а не витаем в облаках или погружены в свои проблемы и переживания?
Тут и кроется суть проблемы, всегда качество превалирует над количеством.
Можно быть с ребенком 24/7 физически и всего пару минут ментально, а все остальное время чисто формально отвечать на вопросы и кивать головой. Конечно, этого ему будет не достаточно.
Банальная ситуация:
Играешь в ребенком в какие-нибудь “Дочки матери” или катаешь машинки, а сама листаешь новостной канал или следишь за новой серией любимого сериала или вообще строишь коварный план “мести” мужу из-за утренней ссоры…
Замечали за собой такое? Вот и я замечала, и до того, как стала психологом и даже иногда после.
Ведь дел реально бывает очень много и какие-то неурядицы выбивают из колеи, это нормальная жизнь и ругать себя за это не стоит.
Лучше разберемся, как с этим бороться.
Если у вас большая загруженность в какой-то промежуток времени, стоит объяснить это ребенку, особенно, то что занятость не говорит о том, что вы его не любите.
И несмотря на большое количество забот, теперь у вас будет ваше личное время, которое нельзя занимать ничем другим.
На практике это выглядит следующим образом:
Ежедневно выделяете 30-40 минут, 1-2 часа, сколько можете себе позволить, отвлекаетесь от всех дел и проводите время с ребенком. Занимаетесь тем, что хочет он. Важно, что ни что вас не может отвлечь от этого важного занятия.
Дополнительно 1 выходной в неделю или месяц сделайте “Семейным днем”, когда вы куда-нибудь выбираетесь с ребенком, чтобы провести побольше времени вместе в новой атмосфере. Не обязательно каждый раз посещать цирк / кино или другие развлечения, прогулка на площадке или в парке, такое же полезное времяпрепровождение.
Но помним о главном правиле, это время, максимально, принадлежит только ребенку.
Используя этот метод вы сможете, соблюсти баланс между “взрослой жизнью” с кучей забот и общением с ребенком, что бы он чувствовал себя любимым и важным.
Спасибо за интерес к моей работе!
Если вам была полезна статья и заставила задуматься, не поскупитесь на ЛАЙК и ПОДПИСКУ