В последнее время тема типологии привязанности в отношениях становится все более популярной и обсуждаемой. Близость в отношениях всегда являлась краеугольным камнем преткновения психологии и психотерапии, очень много работ представлено на эту тему, но на мой взгляд, интереснее обсудить проблему "избегания" близких связей.
Настоящая близость всегда связана с большим риском, так как наличие тесных эмоциональных связей вроде бы и необходимо для счастья, но никто не может гарантировать, что именно она не причинит сильную боль. Людьми с контрзависимым типом привязанности движет страх оказаться слабыми в результате привязанности к партнеру. Для них высшую ценность представляет именно самодостаточность, они стремятся внушить окружающим, что не нуждаются ни в ком. Отношения на расстоянии вытянутой руки позволяют защитить итак столь хрупкую психику от возможной боли, предательства или ухода партнера. Но внутри потребность в отношениях остается, контрзависимые испытывают чувство одиночества, тоску, пустоту.
Причины тому могут быть разные. Одна из ключевых проблем – отсутствие базового доверия миру и людям. Если в период младенчества нарушается связь с мамой, потребности не удовлетворяются, то привязанность не сформируется
и возникает травма.
Весьма интересным примером контрзависимого типа привязанности может служить песня канадского певца the Weekend "Save your tears" https://youtu.be/XXYlFuWEuKI?si=i-e3DKpWWq3T1g7t Давайте попробуем разобрать слова песни и проанализировать их.
I saw you dancing in a crowded room, (Я увидел, как ты танцуешь в многолюдной комнате).
You look so happy when I'm not with you (Ты выглядишь очень счастливой, когда рядом нет меня).
But then you saw me, caught you by surprise (Но ты меня заметила, я застал тебя врасплох).
A single teardrop falling from your eye (С твоих ресниц упала слезинка).
I don't know why I run away (Не знаю, почему я сбежал)
I'll make you cry when I run away. (Я доведу тебя до слёз, когда сбегу)
В этих строках , мы получаем небольшую предысторию, где-то на какой-то встрече молодой человек идит бывшую возлюбленную, она беззаботно танцует, но как только видит его хорошее настроение сменяется на расстроенное. Причиной тому то, что,видимо, когда-то молодой человек "сбежал" из отношений. Он ощущается глубокое чувство сожаления, вроде бы и хотел любить, а вроде бы и тяжело было остаться.
You could've asked me why I broke your heart (Ты могла бы спросить, зачем я разбил тебе сердце)
You could've told me that you fell apart, (Могла бы сказать, что тебе было очень плохо)
But you walked past me like I wasn't there (Но ты прошла мимо, будто меня попросту нет)
And just pretended like you didn't care. (Сделала вид, что тебе всё равно).
Во втором куплете автор описывает свои страдания на этот счет, что хотел бы увидеть хоть какую-то реакцию, но в ответ получает холод со стороны бывшей возлюбленной. В сущности, сделав больно кому-то, вряд ли можно ожидать восхищенных взглядов. Однако герою таким образом хочется понять, есть ли еще эмоции у этой девушки или всё кончено. В отношениях с контрзависимыми мужчинами быть очень сложно, они склонны к всплескам откровения и небольшой доли близости, но за этим всегда будет следовать полоса отчуждения после непривычных для него эмоций, однако ощущать, что не всё кончено и где-то теплится частичка тепла очень хочется.
I don't know why I run away, (Не знаю, почему я сбежал),
I'll make you cry when I run away. (Я доведу тебя до слёз, когда сбегу).
Take me back 'cause I wanna stay, (Прими меня назад, потому что я хочу остаться),
Save your tears for another (Прибереги свои слёзы для другого).
И вновь душевные терзания, "хочу, но не могу". Разреши остаться, но не факт, что снова не убегу. Тембр песни очень мягкий, нежный, позволяет ощутить палитру эмоций автора. Некая амбивалентность (двойственность) чувств, с одной стороны, яркая потребность любви (хочется увидеть в её взгляде, что не все кончено, вернуть всё назад), но с другой стороны, осознание своего страха (убежать и снова оставить плакать). Однако глубоко внутри потребность в близости и тесном эмоциональном контакте остается, и такие люди испытывают одиночество, тоску, чувство пустоты.
So, I made you think that I would always stay, (Я внушил тебе, что я всегда буду оставаться),
I said some things that I should never say, (Сказал то, чего мне не стоило говорить),
Yeah, I broke your heart like someone did to mine, (Да, разбил тебе сердце, как кое-кто разбил его мне),
And now you won't love me for a second time. (И теперь ты не полюбишь меня во второй раз).
Третий куплет проливает свет на суть проблемы "убежать и не вернуться" - это разбитое сердце в прошлом. Опыт неудачных отношений очень часто становится пусковым моментом формирования контрзависимого типа привязанности. Важный признак контрзависимости – тотальное стремление к свободе в любых ее проявлениях. Если эмоциональный контакт показался им слишком близким, то они увеличивают дистанцию, т.е. убегают как наш герой. Наедине с собой они не верят, что достойны искренней любви, хотя внутри очень сильно её желают, просто боятся стать зависимыми.
Girl, take me back 'cause I wanna stay, (Детка, прими меня назад, потому что я хочу остаться),
Save your tears for another, (Прибереги свои слёзы для другого),
I realize that I'm much too late (Я понимаю, что опоздал)
And you deserve someone better, (И ты заслуживаешь кого-то получше, но)
Save your tears for another day (Прибереги свои слёзы для другого повода)
В заключительных аккордах заключен весь призыв песни: "хочу вернуть, но не знаю смогу ли". Страх боли выше желания обрести отношения. Контрзависимость – это бегство от близости во всех ее проявлениях, и именно эту главную идею хотел отразить автор, описываю всю гамму своих страданий.
Если просмотреть 4-х минутный клип, то можно тоже увидеть много символизма. В какой-то момент там появляется женщина, очень похожая на бывшую возлюбленную the Weekend Селену Гомес. Она единственный человек в музыкальном клипе, кроме The Weeknd, который не носит маску. Его персонаж выводит ее с собой на сцену; у него за спиной пистолет, гаснет свет, и внезапно он оказывается у нее в руках у его головы, но она не хочет стрелять. Возможно, с помощью песни и клипа певец хотел выразить свои переживания по поводу разорванных отношений с Селеной Гомез, а возможно, это просто лишь совпадение. Но факт остается фактом, что "Save your tears", действительно, очень интересная в психологическом плане песня и вполне отлично демонстрируют особенности контрзависимого поведения.
Источник перевода текса песни: https://www.amalgama-lab.com/songs/w/weeknd/save_your_tears.html
