Да, я-таки прочла "Как хочет женщина" от Эмили Нагоски, о которой, по-моему, говорили все вокруг и, возможно, именно поэтому, я была немного разочарована. Это научно-популярное издание, в котором обсуждается женская сексуальность, Эмили предлагает научно обоснованный взгляд на то, как различные факторы, от биологии до социального контекста, влияют на женское сексуальное желание и удовлетворение. И честно говоря, так много людей среди моего окружения и из social media объявили эту книгу своей “настольной библией”, что я ожидала от нее как минимум прозрения, а как максимум получения новой опции - “оргазм силой мысли”, но, как ты понимаешь, ничего из этого не случилось. Это действительно неплохая и познавательная книга, которая может служить вводным ресурсом для молодых девушек, только начинающих изучать и понимать свою сексуальность, даже несмотря на 18+ на обложке, но для меня, изучающей вопрос и пытающейся практиковать осознанность, нового нашлось мало. Одной из приятных находок в книге была простая и не связанная только лишь с сексом практика для повышения уровня сочувствия к себе. Суть ее в следующем:
- Записываешь на листок или в блокнот ситуацию или качество, за которое ты себя критикуешь и/или ругаешь, описывая все свои мысли и едкие замечания на этот счет.
- Потом над всем этим написанным прямо сверху пишешь имя близкой подруги/друга/какой-либо другой роднульки и представляешь, что все, что написано ниже - рассказала тебе она и теперь ей нужна твоя помощь/совет/поддержка.
- Записываешь все то, что бы ты могла сказать в ответ на это своей подруге (или другому лицу из 2 пункта). Старайся помочь — это же твой друг и ему правда нужна поддержка.
- Читаешь советы и ободряющие слова уже для себя.
“Короткий вывод из этого упражнения такой: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшей подруге или дочери” - подытоживает это Эмили Нагоски. Ничего сверхъестественного, однако простые практики, которые мы можем использовать в нашей ежедневности, на мой взгляд, мастхев.
Стоит ли читать книгу “Как хочет женщина” всем без разбора - пожалуй, нет. Хорошая ли это литература для того, кто только знакомится с собой, своим телом, сложным внутренним устройством и сексуальностью - безусловно. Она даст какие-то базовые необходимые знания, поможет чуть лучше понимать саму себя и какие-то реакции собственного тела, плюс возможно, несколько практических советов окажутся полезными и приятными, так что в целом время, потраченное на прочтение книги потерянным - не назовешь.
Информативность: 3 из 5.
Доступность: 5 из 5.
Полезность: 3 из 5.