Отношения на пятерых — это как? Не-не, мы не про полиаморию, хотя тема тоже интересная.
Так о чем мы. Например, ты ссоришься с партнером и сразу же открываешь чатик с друзьями. Они уже готовы, ушли в тихое место слушать голосовые и кружочки, приготовили свои советы. Ты выговариваешься и возвращаешься к партнеру спокойным.
Можем предположить, что твоему соулмейту такое поведение неприятно. И вообще, он не понимает, зачем кому-то еще знать о вашей личной жизни. И правда, неужели нужно обсуждать дейта с друзьями? Давай думать.
Первый факт: человеку нужен человек 🤝
Так уж устроено общество. Если мы не делимся информацией, то как бы перестаем существовать. С помощью разговоров нам проще взаимодействовать с другими людьми и окружающей средой.
Чтобы было понятнее, обратимся к ученым, а именно, к Джорджу Герберту Миду и его теории символического взаимодействия. Он утверждал, что в каждой культуре есть утвержденные реакции на определенные знаки и символы.
Объясним: если ты увидишь на улице человека с агрессивным лицом и ножом в руке, то ты вряд ли побежишь к нему обниматься. В отношениях тоже проходит такая проверка на понимание символов, только через обсуждение личной жизни. Поэтому ты бежишь сверяться с друзьями: правильно ли ты понял выражение лица партнера? Что оно значило?
На одном ученом мы не остановимся и поговорим о теории «зеркального Я» от американца Чарльза Кули. Он тоже считает, что ты лучше понимаешь себя через общение с другими людьми. С самого детства ты узнаешь о себе какую-то информацию. Тебе могут говорить, что ты лучший и делаешь все классно. Или наоборот, что у тебя руки кривые и из них все валится (обнимаем, такого быть не должно). А теперь задай себе вопрос:
Если бы ты никогда не получал эмоциональных реакций в ответ на свои действия, чтобы ты думал и знал о себе? 🤔
Трудно сказать. Поэтому ты делишься с друзьями событиями из своей жизни и узнаешь о себе больше. Мы приготовили для тебя маленький лайфхак. Осуществить его тяжело, но экспириенс незабываемый.
Готов? Если тебе не нравится то, кем ты являешься на данный момент, уезжай от своего круга знакомых. Туда, где тебя никто не знает. Начать все с нуля очень тяжело, но через некоторое время ты будешь совсем другим человеком.
Получается, обсуждать личную жизнь с другими людьми можно и нужно. Это помогает отпустить нервное напряжение и снять стресс. А человек, который эмоционально не вовлечен в ваши проблемы, может дать совет со стороны.
Есть несколько «но» ☝️
Делиться переживаниями нужно только с теми, кому ты доверяешь. Таких людей у нас обычно не очень много. Делать захватывающий сторителлинг на основе вашей ссоры лучше не стоит — хейтеров никто не отменял. Ну и, конечно, лучше проговорить обсуждения с партнером. Например, ты горишь желанием рассказать другу о вашем классном сексе, а для партнера это слишком личное. Что важнее: поделиться эмоциями или потерять доверие человека?
Второе «но». Родственников лучше вообще не рассказывать об отношениях, даже самым замечательным. Вряд ли их оценка будет объективной, а от некоторых советов ваше общение вообще может разрушиться.
Еще есть список вопросов, о которых лучше говорить только с терапевтом. Сюда входят: интимные особенности тела, сексуальные предпочтения, особенности сексуальных отношений, психологические травмы, прошлое, мнение партнера о твоих друзьях и родственниках. Учти, если соулмейт попросил тебя никому не рассказывать о своей травме, то лучше и психологу о ней не говорить.
Различай сплетни и обсуждение 💬
Обсуждая, мы делимся переживаниями, получаем от друга поддержку или рассказ о его опыте. А сплетни — это просто факты о чьей-то жизни и ее эмоциональная оценка. Они тоже снимают стресс, но делают это не очень экологично.
Как итог скажем: разговоры с друзьями могут помочь найти темы для обсуждения с партнером. Заглядывай в Twinby, мы подкинем больше интересных вопросиков для вашего сближения!
18+