Взаимодействие с нарциссом
Прежде чем перейти к анализу правильного взаимодействия с нарциссом, вы должны понять, что конкретно вы хотите получить от этого взаимодействия.
Если вы хотите получить равное к вам отношение и признание вашей значимости, то вынуждена вас огорчить - этого не будет. Скорей всего вы потратите энергию и время, а возможно и денег, но добьетесь минимального результата.
Однако, если вы находитесь в положении, в котором нет иного выбора, кроме как установление хоть какого-то общения с нарциссом, то есть некоторые способы это сделать.
Причиной моего предостережения является понимание самой природы нарциссизма.
- Нарцисс проявляет свою грандиозность в своем поведении, исходящего из его фантазий. Он нуждается в восхищении и не проявляет никакой заботы о ваших чувствах и проблемах. Ему вообще не интересны ни ваши чувства, ни ваши переживания, ни ваши проблемы.
- Нарциссы переоценивают свою важность для вас и других и, соответственно, ждут вашего восхищения, одобрения и подтверждения своих выдающиеся качеств. Нарциссы верят, что они реально особенные и оценить их могут только особенные люди.
- Нарциссы считают, что они имеют полное право на ваше благосклонное расположение к ним и выполнение всех их требований.
- Нарциссы уверены, что всем им завидуют, при этом сами используют людей исключительно в своих целях.
- Нет одинаковых людей и нет одинаковых нарциссов, но есть характеристики, которые нарциссы проявляют в достаточном количестве.
Нам часто приходится взаимодействовать с людьми, обладающими нарциссическими чертами или страдающими нарциссическим расстройством личности и, порой, общение с ними ставит нас в тупик и вызывает негативные эмоции. Есть несколько правил, которые могут облегчить это взаимодействие.
- Не ожидайте многого и не требуйте того, что вы не можете получить. Зная природу нарциссизма, вы не должны ожидать от человека того, что не существует в его внутреннем устройстве. Вы же не требуете от фена, чтобы он морозил овощи в холодильнике?
- Вам придется много и долго слушать. Это даст вам понимание того, что он хочет в данный момент и какое признание он от вас ожидает.
- Не скупитесь в похвалах и положительной оценке. Нарцисс не может адекватно проанализировать реальность, ему не хватает собственной самооценки. Чем чаще и больше вашей положительной реакции, тем больше доверия вы будете заслуживать у нарцисса.
- Не бойтесь вызвать у нарцисса эгоцентризм, он и так у него есть и без вашего участия.
- Избегайте любых споров с нарциссом. Если этого не удается, то просто молчите и улыбайтесь. Хоть это и поставит вас в особо выгодное положение перед нарциссом, но позволит избежать агрессии и нападения. Вы останетесь в коммуникации с нарциссом и не будете подвержены игнору и обесцениванию.
Эти правила потребуют от вас выдержки и терпения. Терпение позволит вам держаться в тех случаях, когда другие не смогут. Терпимость позволит вам не обращать внимание и не воспринимать на себя грубость, высокомерие и эгоизм нарцисса. Сосредоточенность на правилах позволит вам помнить и понимать, с кем имеете дело, чего нарцисс хочет, что он есть на самом деле, и каковы ваши цели при общении с ним.
Как получить от нарцисса то, что нужно вам?
- У вас должна быть мотивация – цель, с чем нарцисс должен согласиться или дать вам.
- Вам следует быть точным в том, что вы хотите.
- Вам нужно понимать, что хочет нарцисс.
- Вам следует убедить нарцисса, что он получит желаемое или что-то значительное, делая то, что вы хотите.
Пример:
- Вы определяете нарциссическую основу – красота, интеллект, сила, независимость и т.д. Как правило, нарцисс будет делать на этом постоянные акценты.
- Начните разговор с восхищения его «значимым» качеством. Это нужно для того, чтобы расположить к себе нарцисса и утвердить его в этом. Убедитесь, что нарцисс услышал и понял комплимент, прежде чем продолжать.
- Свяжите то, что вы хотите со «значимым» нарцисса. Если вы, например, хотите сходить на определенный фильм, то вы говорите:
«все интеллектуалы стремятся посмотреть этот фильм»
Если вы хотите получить от нарцисса некую вещь, то:
«такую вещь может подарить, только человек обладающий безукоризненным вкусом».
4. Это говорит о том, что совершая некое действие, нарцисс станет особенным - не таким, как все. Вы можете усилить значимость:
«говорят, что глупые это не понимают», «этот фильм не для каждого, а только для умных»
Скорей всего, поначалу вам будет некомфортно использовать такой подход. Мы всегда стараемся быть максимально открытыми и честными в отношениях. Если так, то помните, что у вас нет выбора. Вернее у вас есть два варианта – самый лучший, это прекратить отношения и второй, это данные рекомендации.
Если вы считаете, что такой подход слишком расчетливый и манипулятивный, то помните о двух вещах:
Во-первых, нарцисс вами манипулирует вплоть до откровенного принуждения.
Во-вторых, вы привыкли быть пассивными. Предлагаю научиться выстраивать свои границы и начать хоть немного управлять своими чувствами и желаниями.
Всех люблю!