После того, как мы «проветрили голову», самое время перейти к практике мечты. Ведь именно мечты помогают нам двигаться вперед, достигать новых вершин и развиваться. Но как же правильно мечтать, чтобы наши желания сбывались? Первое, что нужно сделать — это определить свои самые заветные мечты. Это могут быть как глобальные цели, так и маленькие желания. Затем, необходимо представить, как эти мечты уже сбылись. Важно прочувствовать каждую деталь, ощутить радость и удовлетворение от исполнения мечты. Также можно использовать различные техники, например, технику «100 желаний». Она заключается в том, чтобы написать 100 своих желаний, начиная от самых маленьких и заканчивая самыми большими. Это поможет не только разгрузить голову, но и определить, что действительно важно для вас. Не забывайте о том, что мечты должны быть реалистичными и достижимыми. Не стоит мечтать о чем-то невозможном, лучше ставить перед собой цели, которые можно достичь с помощью упорства и труда. И, конечно же, не забыв
Практика мечты: как разгрузить голову и настроиться на исполнение желаний?
16 ноября 202316 ноя 2023
17
~1 мин