Что же такое когнитивная психология? Когнитивная (нем. kognitiv, франц. сognitif, лат. cognosco – понимать, сознавать) психология – это психология познавательных процессов; особое когнитивно-ориентированное направление в психологии, связанное с изучением ментальных состояний и ментальных процессов, характеризующих поведение человека и отличающих его от других живых существ.
Если говорить предельно просто и дать определение этому понятию, то в современной психологической науке когнитивная психология понимается как психология, ориентированная на изучение познавательных (когнитивных) процессов психики человека и животных; исследует и изучает такие процессы как внимание, память, воображение, восприятие, речь, логическое мышление, процессы решения задач, человеческий и искусственный интеллект и так далее.
А что же такое управление и самоуправление личности?
Если исходить из самого простого понимания «управления», то управление – это воздействие (субъекта управления) на управляемую систему (объект управления) с целью обеспечения требуемого её поведения или изменения её характеристик.
В нашем понимании, самоуправление личности – особый сознательно-волевой вид деятельности, представляющий собой емкий процесс самовоздействия, при котором личность выступает одновременно субъектом и объектом управления, являясь замкнутой системой управления.
Как видим, из этих двух определений, по сути, когнитивная психология очень близка к понятию самоуправления (управления самим собой). Методы познания себя приводят к тому, что проблема развития когнитивной психологии и самоуправления личности становятся ключевыми в психологии.
Различают множество различных методов познания себя. Например, самопознание – это процесс узнавания себя, своих потенциальных и актуальных свойств, личностных, интеллектуальных особенностей, черт характера (предрасположенностей, ошибок слабостей), своих отношений с другими людьми и т. п.
Самопознание сопровождается процессом самонаблюдения. Его функция – оценка собственных возможностей, насколько человек успешно справляется с теми или иными задачами, сравнение себя с другими по тем или иным критериям. Человек может наблюдать за собой как непосредственно в той или иной ситуации, так и, призывая на помощь память (как он вел себя вчера, месяц, год тому назад) и т.д. Эти методы самоконтроля, самовоспитания, самообладания, само..., само... требуют более подробного и отдельного рассмотрения.
Таким образом, когнитивная психология охватывает весь диапазон психологических процессов – от ощущений до восприятия, распознавания образов, внимания, обучения, памяти, формирования понятий, мышления, воображения, запоминания, языка, эмоций и процессов развития. Она также охватывает всевозможные сферы поведения. А это все в свою очередь нуждается в системном самоуправлении, если вы хотите стать лучше, чем вы были или лучше, чем сегодня вы есть.