Есть люди, которые любят пить горячий чай чуть ли не круглосуточно и в больших количествах. Однако страсть к этому напитку чревата проблемами со здоровьем.
В какое время суток лучше отказаться от чая, рассказала порталу News-hub врач-диетолог Римма Мойсенко.
"После семи вечера можно пить не более одной чашки любого чая, даже успокоительного", — отметила врач.
Римма объяснила, что человеческая симпатическая нервная система, которая начинает работать после семи часов, не позволяет чаю усвоиться.
"Вечерний чай "стоит" в организме и приводит к утренним отекам. В темное время суток он попросту перестает "двигаться", не обеспечивает детокс и работу почек", — подчеркнула диетолог.
Врач рекомендует и до семи вечера выпивать максимум две-три чашки чая. Ведь некоторые виды напитка могут побуждать к движению и активности мозга, перенапрягая нервную систему, заключила Римма.
Читайте также:
Анастасия Рудакова
