В своих тренировках бойцы используют не только физические нагрузки и диеты – есть еще немало вещей, которые могут прямо или косвенно влиять на результаты поединка. Одна из самых спорных – воздержание. Одни говорят, что это полезно, и что это повышает результативность. Другие – что воздерживаться бессмысленно, и никакого результата это не дает, а порой даже вредит.
Опыт профессиональных бойцов
Мухаммед Али практиковал по 6 недель воздержания до боя.
Майк Тайсон воздерживался 5 лет, пока не получил пояс чемпиона мира (то есть это были юношеские годы, когда тестостерон сильнее всего бьет в голову). Правда, это было заслугой его тренера. После смерти Каса Д’Амато Тайсона качнуло в другую крайность:«Низкорослые, высокие, из высшего общества или с улицы – у меня не было никаких рамок. Когда находилась согласная на секс девушка, я был к этому готов. Всегда. Иногда я раздевался, надевал чемпионский пояс и занимался сексом в нем»И причиной своего поражения от Джеймса Дугласа Майк назвал именно ночь с женщиной перед боем.
Рокки Марчиано (непобежденный чемпион мира 1952-1956 с рекордом 49-0) воздерживался перед боями по несколько месяцев.
А теперь мнения бойцов ММА.
Колби Ковингтон:«Тебе определенно нужно захаживать в спальню. Это повышает выносливость, укрепляет кардио. Да, вы потеряете немного тестостерона, но в следующий раз увеличите его уровень в несколько раз больше»
Артем Лобов:«Конечно, секс не вредит, это просто глупо. Если ты не используешь это преимущество – проиграешь тому, кто это делает. Тестостерон очень важен для боев и для любых других дел. Чем больше секса перед поединком – тем лучше. Естественно, не прямо перед выходом в октагон, но в недели подготовки – абсолютно»
Даниэль Кормье:«Нет, я так не делаю. Я люблю свою женщину, и я не собираюсь воздерживаться от этого»Правда, в день боя он все-таки воздерживается, но не ради уровня тестостерона, а потому что:«Когда ты ограничиваешь себя от таких вещей, то это делает тебя более злым и голодным до победы. Я хочу пройти через бой, чтобы я мог вернуться и быть со своей женщиной»