(Практика потребует уединения, поэтому сохраните данную статью и вернитесь к ней позже, если в данный момент вам не очень удобно это сделать)
Как часто мы оказываемся в ситуации, когда отношения уже закончились, но мы до сих пор не можем отпустить прошлое? Представьте: связь прервана, но энергетические нити все еще держатся. Они, как ментальные пуповины, сохранились, продолжая забирать вашу энергию, силу и даже оказывая влияние на финансы. Чтобы не потонуть в этом водовороте, важно научиться отпускать то, что уже ушло.
С вами как всегда я - Сергей.
Даже мысленно возвращаясь к прошлым отношениям мы разрушаем свою энергетическую структуру, вредя своему физическому и психическому здоровью. Особенно это актуально, когда мы испытали глубокую эмоциональную связь, когда казалось, что это единственный и неповторимый человек, связанный с нами космически и кармически.
Но в итоге за периодом ярких эмоций и счастья приходит остывание, отдаление, разочарование. Все это знаки адреналиновой зависимости, которая играет с нами жестокие игры. Чтобы спасти себя, нам нужно разорвать эти энергетические связи и выбраться из этого разрушительного водоворота эмоций и гормонов как можно скорее.
Энергетическое отвязывание — это практика, которая принесет вам огромную пользу, никоим образом не нанося вред вашему партнеру. Если вы замечаете хотя бы один из следующих симптомов, эта практика может быть вам полезна: если вы стараетесь отпустить человека, но не можете этого сделать; если ваше мышление постоянно крутится вокруг этого человека, и даже попытки отвлечься приводят к возвращению мыслей о нем; если вы чувствуете, что это изматывает и разрушает вас.
Если вы испытываете несчастье из-за подобных ощущений, важно выбрать время и место, где вас никто не потревожит. Удобное положение тоже важно — можете сесть или лечь так, как вам удобно. Создайте атмосферу с помощью расслабляющей музыки, свечи, ароматических палочек. Попытайтесь остановить поток своих мыслей, сосредоточив взгляд на какой-то точке и пытаясь освободить ум от мыслей. Теперь визуализируйте человека, с которым у вас есть эта связь.
Приступим
Представьте его перед собой, в деталях. Одежда, цвет глаз, выражение лица — всё. Он смотрит на вас с упреком и улыбкой? Теперь сложите свои ладони лодочкой и приблизьте их к вашему солнечному сплетению. Далее оживите в памяти самые тяжелые моменты ваших отношений. Если необходимо, то вернитесь к вашим слёзам, к тому, что вас травмировало в этих прошлых отношениях.
Теперь пусть вся боль вашей души соберется в комок и выйдет из вашего солнечного сплетения, и тогда он окажется в ваших ладонях.
Визуализируйте этот шар, в котором собрана вся боль. Какого он цвета? Какой формы? Какое ощущение на вашей коже при касании шара? Тепло или холод?
Затем попросите того человека тоже протянуть вам свои руки. Когда он это сделает, то аккуратно передайте ему этот шар со словами:
"Я отпускаю нашу связь, возвращаю всё, что ты вложил в мою душу. Вся боль, страдания, обиды, любовь — забери их и распоряжайся, как хочешь".
Далее:
они больше не мои, никогда ими не были. Спасибо за все, что было между нами. Я отпускаю тебя. Мы оба свободны. Прощай.
Теперь постепенно перемещайте образ этого человека в нижний левый угол вашего поля зрения, символизируя уход в прошлое. Как он удаляется, он теряет цвет и становится черно-белым. Когда он уменьшается до точки, представьте как эта точка взрывается и рассыпается на мириады красочных пылинок.
Помните, после разрыва энергетической связи человек может попытаться вернуться. Не реагируйте — это ключ к освобождению. Вы свободны. Помните, вы уникальны и заслуживаете любви, уважения и заботы о себе. Нет места колебаниям, унижениям, слезам или страданиям.
Колебаний больше нет, только гармония. Вы больше не позволите никому войти в вашу жизнь, если они не ценят вас по достоинству. И перед вами раскинулся целый мир, где каждая возможность ждет своего часа.
Храните и воплощайте ваши мечты. Сейчас, прямо здесь и сейчас, вы освободили особое место в вашей душе и это место займёт нечто новое, чистое и прекрасное.
Ваша Жизнь великолепна, и перед вами открывается мир счастья, любви, здоровья и благополучия!
