Время летит незаметно. Сегодня мы отмечаем 2 года со дня нашей свадьбы. Оправдались ли наши ожидания и надежды? Об этом поговорим в этом посте.
О нашей жизни на Филиппинах
Проблема завышенных ожиданий. Несколько лет назад мне удалось полностью с ней разобраться. С того момента я воспринимаю окружающий мир более ясно.
Этот навык помогает мне легче адаптироваться к жизни. Особенно здесь, на Филиппинах, со всеми плюсами и минусами этой страны.
Что будет, если я стану всё время ворчать: на жару или дождь, надоедливых насекомых, если начну расстраиваться из-за недопонимания языка или культурных особенностей, жаловаться на качество местного сервиса и еды.
Если я буду на этом концентрироваться, я превращусь в того, кто везде видит только минусы, лишения и страдания.
Вопрос — зачем страдать, когда можно не страдать? Я верю, что все страдания исходят от ума. От ума, который обусловлен накопленным прошлым (как плохим, так и хорошим).
Наши ожидания формируются в этом прошлом и поэтому, когда в реальной жизни что-то происходит и это что-то не соответствует им, мы тут же растраиваемся.
Поэтому, мой совет всем тем, кто смотрит на жизнь только через призму собственных ожиданий и обусловленностей — меньше того и другого и жизнь станет намного ярче и интереснее.
О семейной жизни
Сегодня я могу с уверенностью сказать за нас двоих, что мы счастливы вместе. Бывают моменты, когда мы не понимаем друг друга. Иногда мы соримся, в том числе из-за пустяков.
Миримся, разговариваем и двигаемся дальше. В идеальных жен я не верю, всё зависит от человека.
Пропала ли у нас та самая эйфория в отношениях после четырех лет знакомства?
Говорят, эйфория в отношениях проходит со временем, слышали такое? Это не совсем так. Потеря эйфории и взаимного влечения тесно связана с эмоцией удивления.
Важно: не партнер должен вас удивлять, а вы должны находить в партнере что-то, чему вы могли бы удивиться. На изучение другого человека можно потратить всю жизнь, это сложно, но к этому нужно стремиться. Это поможет сохранить взаимное влечение в отношениях.
Поиск чего-то интересного и удивительного во всем может стать очень полезной привычкой.
Когда вы вешаете на человека ярлык "я его уже знаю", это неминуемо приводит к потере интереса и как следствие, часть удовольствия от взаимодействия с ним пропадает.
Эмоция удивления дает нам хорошую порцию дофамина - гормона счастья. Поэтому она так важна для отношений, да и в целом для счастливой жизни. Вообще, эта тема требует отдельного разговора.