Совет, который быстрее всего приведет к нервному расстройству - заменять негативные мысли на позитивные👎
Казалось бы, чего плохого? Вот я думаю, что я "неудачник и у меня ничего не получается", а от мыслей, что "я сильный и успешный, полон уверенности в себе" по идее должно стать лучше.
Но есть нюансы))) НЮАНСИЩА)))
Что такое мысль? Это некий образ, идея, которая появилась в результате обработки информации.
Мозг проанализировал наше состояние физическое и психологическое, условия среды в которой живем, наши убеждения, поступающую информацию и выдал некий итог - мысль ⚡️
Проведём аналогию. Представьте фирму, со своей бухгалтерией, которая собирает, анализирует данные по всему предприятию и передаёт отчёт шефу. Что будет, если отчёт шефу не понравится, он его выбросит и сам напишет какой ему хочется, с цифрами, которые больше нравятся? 🗒
То же самое и с мыслями - это бухгалтерские отчёты, которые собраны на основе данных по состоянию нашего здоровья, убеждениям, образу и условиям жизни. Просто сменить отчёт - это намеренно ввести себя в иллюзию, что все в порядке, тогда как газель из следственного комитета уже выехала!🚚
Почему я ощущаю себя неудачником? Может потому что я работаю на должности, которая из меня все соки вытянула? Может потому что потенциальные партнёры выбирают не меня? Что же тогда? "Решение есть!!! Сменю мысль, что моя жизнь изобильная чаша!"
Вместо того, чтобы попросить новую должность или поискать другое место работы, вместо того чтобы пересмотреть свои способы коммуникации и общения с людьми, вместо того, чтобы заняться спортом, меньше смотреть телевизор, чему-то научиться и решить проблему с высыпаниями))
Мозг от этого закипает, ты физически страдаешь от того, что происходит в твоей жизни, но начинаешь внушать себе, что это и есть здоровье и изобилие, фиксируя это состояние своими мыслями.
Мысль это итог, сумма каких-то слагаемых, в уравнении 2+2=4, мысль - это 4. И как бы мы не хотели написать туда другую цифру, результат один - получим по башке от математика, потому что проигнорировали условие.
Если какая-то мысль мучает, она там не просто так, есть причина. Изменить мысль не посмотрев в причину - получить фаталити от жизни вне очереди!👊
