Многие эксперты – психологи сейчас говорят о субличностях: ребенок, родитель взрослый. Это актуально и имеет место быть. Но я сегодня желаю с вами поговорить о других важных ваших составляющих.
Вы состоите наполовину из мамы и наполовину из папы, а единое целое есть Вы. Как часто говорят: хочу встретить свою половинку, но это заблуждение, потому что вы цельная личность и встретить нужно свою цельную личность, это про зрелость и взрослость. Когда вы не растворяетесь в другом, не компенсируете часть своей жизни за счет другого, а воссоединяете свои цельные личности воедино двигаясь далее по дороге жизни в заданном совместно векторе. Но сейчас не об этом. Сейчас про: мама, папа, я.
Так вот, каждый из ваших родителей дал вам что-то свое, кто-то больше кто-то меньше. Независимо жили вы в полной семье или нет, в вас есть генетический набор от обоих родителей, важно это осознавать и принимать.
И понять кто есть вы можно, приняв обе части от родителей, выявив какие установки от кого в вас заложены по каждой сфере вашей жизни, какие сценарии мамы и папы вы проживаете в своей жизни. Разобрать убеждения и сценарии от обоих родителей, понять, что вы готовы взять в свою жизнь, а что вам ненужно. И вот когда вы разберетесь с этим, вы сформируете свою взрослую личность.
Например: синдром отложенной жизни есть у многих, и нужно отнестись к этому с уважением, у них были на то свои причины, они не умели иначе и их никто этому не научил, но жить по данному сценарию или нет это ВАШ выбор. И вы в праве решать какой сценарий подходит для вашей жизни, и вы готовы его проживать, а какой нет. Понимаете?
То есть если ваши родители говорили: богатые злые и честным путем много не заработать, вы можете согласится и жить в этой позиции, а можете перепрошить свои нейронные связи и изменить восприятие. Ведь на самом деле любое убеждение можно довести до абсурда, когда вы это делаете ваш мозг начинает понимать, что убеждение далеко от действительности и тут важно новое убеждение заложить, которое близко к действительности и имеет подтверждённые факты.
Например: богатые злые. Разве? Покажите своему разуму примеры, противоречащие этому: Анджелина Джоли, Киану Ривз и т.д. эти люди богаты, и они не злые. И так далее… вот вам пища для размышлений и практика для самостоятельной работы над собой 😉
#улыбакамари #мысливслух #психологияобщения #терапия