Никогда не берите эти продукты в супермаркете: они нас губят, а мы их постоянно покупаем к праздникам

По совету мамы я перестал покупать к зимним праздникам некоторые продукты, которые нам только вредят. С тех пор я стал крепче, здоровее и не чувствую себя больным после застолий. Поскольку большинство из вас все еще свершает эту ошибку, я решил рассказать вам, что не стоит покупать к праздничному столу.

У многих из нас есть привычка заранее покупать продукты к празднику. Но от некоторых из них стоит отказаться вообще!

Дочитайте статью до конца, чтобы узнать какие враги нашего здоровья попали в список стоп-продуктов от ОлегАрха!

Продукты, которые не стоит покупать в супермаркете к зимним праздникам

Не секрет, что многое из того, что мы видим на полках супермаркетов, вредно и даже опасно для нашего с вами здоровья. А все потому, что недобросовестные производители щедрой рукой добавляют в свою продукцию опасную химию: красители, подсластители, усилители вкуса, консерванты.

Еще лет 5 назад я покупал себе вредные вкусняшки и сладкую газировку. Но теперь я от такой нездоровой пищи ворочу нос!

Те, кто заботится о своем здоровье (и мы с мамой в их числе) стараются избегать подобных приобретений:

• сладкой газировки;
• майонеза;

Мимо полок со сладостями, чипсиками и сухариками я теперь прохожу мимо, и даже не останавливаюсь

• чипсов;
• сухариков;
• дешевых шоколадных конфет, в которых натуральным шоколадом и не пахнет;
• желатиновых мишек и прочих сладостей яркого цвета.

Мало кто догадывается, что некоторые популярные продукты, которые мы покупаем к праздникам и которые нам кажутся полезными, в действительности могут нам навредить.

Узнав об этом от своей мамы, я занес в свой черный список вредных вкусностей вот что:

• Оливки черного цвета.

Натуральные оливки такими черными не бывают. А нашпигованные красителем они мне и даром не нужны!

Казалось бы, оливка - полезнейший заморский плод. Но не все так просто, как кажется! На самом деле черных оливок в природе не существует! Такой их окрас - результат применения вредных красителей, в частности глюконата железа. Кстати, производители обычно окрашивают недозревшие плоды, которые и сами по себе не полезны.

Лучше купите к столу оливки привычного цвета.

• Колбасную нарезку.

Копченая колбаса - продукт очень вредный

Ни одно праздничное застолье не обходится без салями, сервелата и прочих копченостей. А эти продукты вредны, ведь процесс копчения связан с образованием бензопирена (токсина и канцерогена).

А еще в них можно найти нитраты натрия - вредные примеси, вызывающие онкологию. Да и большое количество соли, содержащейся в такой колбасе, не делает ее полезной.

Замените копчености бужениной собственного приготовления. Будет и вкусно, и безопасно для здоровья едока!

• Красную рыбу.

Красная рыба полезна, только если ее выловили в море, а такую в наших супермаркетах не встретишь

Семга или форель - кладезь омега-3 жирных кислот, несущих неоценимую пользу нашему организму. Только вот весь лосось на прилавках наших маркетов является продуктом промышленного разведения. В нем нет тех полезностей, которые есть в рыбе, взращенной «на вольных хлебах». К тому же в неволе рыбу растят на антибиотиках. А для придания тушке красивого цвета, филе подкрашивают. Покупая этот деликатес, мы рискуем приобрести вместе с ним весь состав таблицы Менделеева (причем с такими элементами, о существовании которых и сам Менделеев не догадывался).

Лучше купите мороженого хека и приготовьте из него что-то вкусное к праздничному столу

Выбирайте для праздничного стола рыбу морского вылова, наиболее бледно окрашенные ее кусочки. А еще лучше, солите продукт дома сами.

• Соленья.

Магазинные консервированные овощи гораздо более вредны, чем домашняя консервация

В производственных овощных консервах содержится не только большое количество соли, но еще и бензоат натрия (пищевой антибиотик, который продлевает срок годности продукции). Также производители добавляют в консервацию не натуральный, а синтетический уксус.

Моя мама советует поставить на стол домашнюю консервацию.

• Свежие ягоды.

Свежая ежевика зимой вызывает сомнения. Она наверняка обработана химией, чтобы не портиться

К зимним праздникам многие из нас покупают малину, клубнику, ежевику. А ведь летней ягоде зима - не сезон. Она лежит и не портится не просто так, а благодаря обработке химическими веществами, замедляющими процессы гниения.

Лучше купите к праздничному столу апельсинов, бананов, мандаринок

Я вам советую купить фрукты по сезону.

Выбор продуктов к праздничному столу - ответственный процесс. А все потому, что мы рискуем приобрести вредный продукт, маскирующийся под полезный. С моими подсказками вы не ошибетесь!

Благодарю за внимание! Если статья была вам полезна, поставьте лайк и сделайте ее репост. Не забудьте подписаться на мой канал. Здесь всегда интересно!